ماني عارفه للجسمي ياكظري يا نخامي شفت الاختبارات مافهمت وصور كثيره برضوا ماعرفت ابي اعرف جسمي كيف ابي انحف اكثر من 25 كيلو
صدري كبير عقدة حياتي لي كرش مع انه ذراعي صغيره انا اشوف فخوذي مش كبيره حلو مقارنه بغيري اختي تقول لا اقدر البس بناطيل جينز مؤخرتي عاديه مش ممسوحه


انا جسمي درقي وفعلا امتنعت عن الكافين والنشويات ولاحظت خلال 4 ايام نزول كبير صراحه
يعطيك العافيه
يعطيك العافيه

بنت اليمـــن :
بجد بجد موضوع رووووووووعة وتشكرين عليه.. بس أنا ما عرفت جسمي بالضبط وأتمنى تساعديني وزني حوالي 58 وطولي 154 كتوفي والذراعين سمينة وأكثر جزء معقدني بس من تحت تمام يعني مش ممسوح بالعكس متناسق ومرتب ماهو نحيف .. والخصر تمااام ما أدري كضري أو درقي؟ ساعديني عشان أفهم تمام ومشكورة :)بجد بجد موضوع رووووووووعة وتشكرين عليه.. بس أنا ما عرفت جسمي بالضبط وأتمنى تساعديني وزني حوالي 58...
معلييييييش مافهمت:024:
يعني اكل مثلااا العشا تونه و2توست وحبة فاكهه وكوب حليب منزوع الدسم
اوووو
سمك ورز وفاكهه وكوب حليب منزوع
صح والا غلط للجسم التناسلس
يعني اكل مثلااا العشا تونه و2توست وحبة فاكهه وكوب حليب منزوع الدسم
اوووو
سمك ورز وفاكهه وكوب حليب منزوع
صح والا غلط للجسم التناسلس
الصفحة الأخيرة
ممكن حد يقرأ لي جدول الجسم الكظري
ما عرفت للخط