د.أحلام
د.أحلام
د.أحلام مش عارفه نوعية جسمي بالتحديد لكن أحترت الأسأله طلع لي درقي تقريبآ والصور أحس أنو كظري أو نخامي مش عارفه أحترت مرآ ،، هو أنا سمينه من العضد مرآ والذراع لكن في تفاوت بينهم مش متناسقين،، الثدي عندي سمين لكن تقريبآ مناسب لجسمي لكن سمنته من الجوانب بحيث متصل مع أجزاء سمينه في الظهر ،،البطن تقريبا مجزأ جزئين الجزء الأسفل متل الحلقه متصله مع الحوايا مش عارفه أيش تسميهآ أتوقع أسمهآ كذآ،، الأجزاء الخلفيه الظهر فيه شحوم متراكمه ونازله ومقسمه مكان السوتيان،،الفخوذ فيه فصله بينها وبين المؤخره مش متصله المؤخره ممسوحه من فوق لكن مش مكوره يعني مو مستويه الفخوذ سمان مرآ والسيقان كمآن لكن أبرز مكان بجسمي كآمل الحلقه ألي قلت لك عليهآ الحوايا مع الكرش،،.. أتمنى تفيديني وجزاك ربي كل خير وزني82والطول157
د.أحلام مش عارفه نوعية جسمي بالتحديد لكن أحترت الأسأله طلع لي درقي تقريبآ والصور أحس أنو كظري...
اعيدي الاختبار بدقه !
د.أحلام
د.أحلام
صباح الخير د. احلام حبيبتي ابي اشترك معك ... انا جسمي كمثري ووزني 94 وطولي 160 وعمري 48 وصار نزوولي بالوزن مره صعب ... قبل شهرين حللت طلع في تحليلي نقص بفيتامين د طلع 7 ونقرس مرتفع وعندي الفقره الرابعه والخامسه بالظهر واحتكاك بالرقبه وطبعا الالام موو طبيعيه ووالدوره لها سنه ونص ما تجيني رجوولي الالم مره ماقدر امشي جربت كذا حميه بس اتعب ودي تساعديني بحميه تناسب وضعي وسني والله ياحبيبتي تكسبي فيني اجر
صباح الخير د. احلام حبيبتي ابي اشترك معك ... انا جسمي كمثري ووزني 94 وطولي 160 وعمري 48 وصار...
ضروري اخذ معوضات
فيتامين دال وكالسيوم قبل البد باي نظام غذائي

بعدين تبلشي بالنظام مناسب جدا
د.أحلام
د.أحلام
كيفك يا دكتورة ... أنا أمي كبيرة في السن نهاية الخمسينات وماعرفت نوع جسمها ،لكنه متين من كل المناطق سواء بطن+خصر+ارداف+فخوذ....فماهو البرنامج المناسب وجزاك الله خيرا
كيفك يا دكتورة ... أنا أمي كبيرة في السن نهاية الخمسينات وماعرفت نوع جسمها ،لكنه متين من كل...
اختبار نوع الجسم !
د.أحلام
د.أحلام
بما اني انتظر وصول مشاركتي لخمسين ابي اسأل الكظريات عن نظامهم بالضبط انا بديت من اليوم بس ابي تعريف اكثر عن الاكل عشان ما اغلط ويضيع الوقت ناويه احمل وما ابي احمل وانا سمينه
بما اني انتظر وصول مشاركتي لخمسين ابي اسأل الكظريات عن نظامهم بالضبط انا بديت من اليوم بس ابي...
كل تساولاتك بالصفحات السابقه
د.أحلام
د.أحلام
دكتوره ارجو الرد انا خايفه اخربط الدنيا واحوسها ..... شوفي .. اليوم مشيت ساعه وبعدها فطوري كان الساعه 9ونص كان 3شرائح اناناس طازه ... الساعه 1ونص الغدا بيضه مسلوقه وخس اربع ورقات .. والساعه 3ونص جوووعت اكلت زي الفطور اناناس والعشاء بعون الله الساعه 6ونص تونه بالبصل وخس مدري كذا تمام والا غلط ...ورياضه الاوربتراك نص ساعه العصر ..
دكتوره ارجو الرد انا خايفه اخربط الدنيا واحوسها ..... شوفي .. اليوم مشيت ساعه وبعدها فطوري كان...
شنو نوع جسمك ؟؟؟؟