عيوني امل :

صراحه كنت مثلك في البدايه ماني مستسيغه الفكره بدون ملح ؟؟؟؟؟؟؟ وبعدين شوي شوي صرت اقلل وبعدين عاد مسحته من راسي بس بعد ما طلعت النتيجه حسيت التعب جاب فايده والحمدلله على كل حال وعلى فكره ترا الشوي في الفرن احلى من السلق عن تجربه

صراحه كنت مثلك في البدايه ماني مستسيغه الفكره بدون ملح ؟؟؟؟؟؟؟ وبعدين شوي شوي صرت اقلل وبعدين...

ياعذابي :

جزاك الله خير هو يبي لها تعود فبخفف شوي شوي لأني سويت عدس بنص حبة ماجي وتغصبت اشربها بغيت استفرغ انا عاد عشقي الملح:ohwe: وحلو حطيتي برنامج اكلك ياليت نحط يوميات اكلنا مع ذكر نوع الجسم عشان نساعد بعض على تنويع الاكل والمناسب لنا انا بصراحة مشيت يومين على الحمية هلكت وصدعت وخربتها البارح تعشيت :2thmup: واليوم خليته مفتوح وبحاول ارجع من بكرة لاني لاحظت الوزن تحرك ززصح تحرك تافه وبسيط بس ياحلووه يخليك تتحمسي:2thmup:

جزاك الله خير هو يبي لها تعود فبخفف شوي شوي لأني سويت عدس بنص حبة ماجي وتغصبت اشربها بغيت...