كوبونات الراقية تسجيل الدخول

كلي*حلا*
كلي*حلا* •
* آلجوري * * آلجوري * :
دكتوورة . . في موووقع يخليج تسجلين قياساتج و يعطيج النتيجه و اي نوع انا لما استخدمته طلع انه مش درقي و من الاسأله طلع درقي ! http://www.calculator.net/body-type-calculator.html هذا هو الموقع . . امشي عليه و لا على الاسأله ؟!
دكتوورة . . في موووقع يخليج تسجلين قياساتج و يعطيج النتيجه و اي نوع انا لما استخدمته طلع انه مش...
دكتوره هل اذا جففت البقدونس يفقد قيمته الغذائيه للتنحيف والفائده
تجفيفه يعني اخليه مو بالثلاجه واوزعه لما يتجفف عشان اقدر احتفظ فيه اطول وقت
وهل أكل زبادي اكتيفيا يوميآ يأثر
وأيش تقصدي بكلمة سناك
ومعاي سيلولايت بجسمي منتشر بشكل مقرف هل اذا نحفت من الريجيم هذا مع رياضة المشي تختفي او تخف على الأقل اتمنى البنات اللي نحفو وجربو يجابوني كمان مو بس الدكتوره
وشكرا
عيون روميو
عيون روميو •
د.أحلام د.أحلام :
الفطور تمام الغداء تمام لكن يفضل استبعاد الجزر العشاء تونه ومنتجات الحليب يفضل استبعادها تونه+سلطه او دجاج + سلطه الزبادي ممكن مع السلطه بالغداء الحليب سناك مو مع الاكل نهائيا التونه تصفيها وترشيها بشويه ماء عشان الملح والزيت ينزل وكذلك يخف تركيز المواد الحافظه
الفطور تمام الغداء تمام لكن يفضل استبعاد الجزر العشاء تونه ومنتجات الحليب يفضل...

تقولي تونه ومنتجات الحليب يفضل استبعادها تقصدي مانجمعهم مع بعض بس كل واحد لوحده عادي هذا اللي فهمته من كلامك صح ؟
وقلتي الجزر يفضل استبعاده تقصدي مع السلطه والا استبعده من الريجيم ككل ؟
وايش رايك بالطماطمم دكتوره افكر من فين يجي الجسم حديد من غير طماطم عادي اضيفه للأكل او افضل استبعده ؟
يعني نظامي ان شاء الله الغداء اخليه دايمآ خضار مطهيه وبصحن سلطه بصل مع ملفوف لأن قالو يحرقو اكثر ومعاهم زبادي تمام كذا
والعشاء راح يكون يااما تونه مصفيه مع سلطه او دجاج أو لحم مع سلطه والحليب اشربه بعدهم بساعه او ساعتين كذا تمام دكتوره ؟
وتسلمي ع التعب معانا
ياربي يكون بميزان حسناتك وترفعك دعاوينا اكثر واكثر
اتعبتي قلبي معاك
اتعبتي قلبي معاك •
ايش الخضار الممنوعة والمسموحة للجسم الكظري
وايش الفواكهة الممنوعة والمسموحة للكظري
عيون روميو
عيون روميو •
Thats her Thats her :
بنات اللي جربو رجيم الجسم التناسلي هل كنتو تنقصون عليه وقت الدورة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بنات اللي جربو رجيم الجسم التناسلي هل كنتو تنقصون عليه وقت الدورة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يأرب لك الحمد كمآ ينبغي لجلآل وجهك وعظيم سلطآنك
انتهى الأسبوع ألأول ونزلت 4 كيلو
ياما كنت اتمنى انزل لو بس 4 بالشهر وحاليآ بآأسبوع
الحمد لله يآرب
بس ابي اسأل اذا استمريت على نفس النظام والريجيم وكل شي يعني كل اسبوع راح انقص نفس الشي يعني 4 والا احيانآ يثبت الوزن واحيانآ أقل واحيانآ يحرق أكثر ايش يصير مع أغلب البنات البنات كمان انتو جاوبو يااللي جربتو

الله يديك لما يرضيك دكتوره أحلام مثل ماساعدتينا
المدلعه الانيقه
المدلعه الانيقه •
هنونه 
يسعدك ربي دنيا آخره يارب 
شفتهم تقريبا مثلهم ببدا بالتناسلي الي مثلي ياريت تقول ويارب التزم في ريجيم
......
اين تو جد توابل  واش هي توابل 
ياليت تفيدوووني