moafa53
•
دكتوره احلام
انا جسمي درقي ووزني قبل ما اطبق النظام 81,3 جرامات وطولي 156 والحين بعد ما اتبعت نظام الجسم الدرقي اصبح وزني ولله الحمد 79 يعني تقريبا نزلت 2كيلو والفضل الله ثم دكتورتنا الغاليه حلوم ,
يادكتوره انا افطر بيضتين فقط تقريبا الساعه 10 وبعدها اشرب ماء لين الساعه 2 تقريبا واتغداء سلطه زبادي او سلطه مع شويه تونه وليمون والساعه 9 اتعشاء سلطه او حليب قليل الدسم او دجاج مشوي كميه بسيطه .
هل نظامي صحيح ارجوا منك افاااااادتي وشكرا,,,,
انا جسمي درقي ووزني قبل ما اطبق النظام 81,3 جرامات وطولي 156 والحين بعد ما اتبعت نظام الجسم الدرقي اصبح وزني ولله الحمد 79 يعني تقريبا نزلت 2كيلو والفضل الله ثم دكتورتنا الغاليه حلوم ,
يادكتوره انا افطر بيضتين فقط تقريبا الساعه 10 وبعدها اشرب ماء لين الساعه 2 تقريبا واتغداء سلطه زبادي او سلطه مع شويه تونه وليمون والساعه 9 اتعشاء سلطه او حليب قليل الدسم او دجاج مشوي كميه بسيطه .
هل نظامي صحيح ارجوا منك افاااااادتي وشكرا,,,,
د.أحلام
•
d-s-a :
السلام عليكم كيفك دكتورة : سألتك عن تناول حبوب أوميغا 3 وقلت ماتناسب الجسم الدرقي . أنا جسمي كظري وسبب تناولي لها قرأت إن فيها فايدة للشعر والأظافر . فهل فيها ضرر ؟ أقدر اتناول الجمبري او لازم بس سمك مثل المكتوب في جدول النظام ؟السلام عليكم كيفك دكتورة : سألتك عن تناول حبوب أوميغا 3 وقلت ماتناسب الجسم الدرقي . أنا جسمي...
تجاوبي على نفسك!!
سبب تناولك قراتي معلومه لكن لم تعملي فحص ؟هل عندك نقص او لا
الفيتامينات لاتستهينو فيها
اذا كانت فائضه عن حاجه الجسم تتراكم فوق الكبد والكبد مصدر الايض (حرق الجسم)
كل ماتراكمت الادويه الايض يقل !
الجمبري كلوسترول ! السمك افضل
البحريات مثل المحار وجمبري من الممنوعات للكظري
سبب تناولك قراتي معلومه لكن لم تعملي فحص ؟هل عندك نقص او لا
الفيتامينات لاتستهينو فيها
اذا كانت فائضه عن حاجه الجسم تتراكم فوق الكبد والكبد مصدر الايض (حرق الجسم)
كل ماتراكمت الادويه الايض يقل !
الجمبري كلوسترول ! السمك افضل
البحريات مثل المحار وجمبري من الممنوعات للكظري
الصفحة الأخيرة
سألتك عن تناول حبوب أوميغا 3 وقلت ماتناسب الجسم الدرقي . أنا جسمي كظري وسبب تناولي لها قرأت إن فيها فايدة للشعر والأظافر . فهل فيها ضرر ؟
أقدر اتناول الجمبري او لازم بس سمك مثل المكتوب في جدول النظام ؟