بنت اليمـــن :

بجد بجد موضوع رووووووووعة وتشكرين عليه.. بس أنا ما عرفت جسمي بالضبط وأتمنى تساعديني وزني حوالي 58 وطولي 154 كتوفي والذراعين سمينة وأكثر جزء معقدني بس من تحت تمام يعني مش ممسوح بالعكس متناسق ومرتب ماهو نحيف .. والخصر تمااام ما أدري كضري أو درقي؟ ساعديني عشان أفهم تمام ومشكورة :)

بجد بجد موضوع رووووووووعة وتشكرين عليه.. بس أنا ما عرفت جسمي بالضبط وأتمنى تساعديني وزني حوالي 58...

ايامي لك :

دكتوره احلام انا جسمي درقي وحابه اسئلك عن شوربة الخضار يعني تكون بالشوفان او خضار مسلوقه ؟؟ وهل الملح والبهارات وعصير البرتقال ممنوعه بهالنظام؟؟ وبخصوص القهوه عادي اشرب كوب واحد باليوم من قهوة البلاك ؟؟

دكتوره احلام انا جسمي درقي وحابه اسئلك عن شوربة الخضار يعني تكون بالشوفان او خضار مسلوقه ؟؟ وهل...

أفراح السنين :

النظام جدا رهيييب تسلمين دكتوورة لانك عرفتينا على هالنوع من الانظمة وهذا يعتبر نظام حياة كاملة موكم شهر ونقطعه ربي يوفقك ويديمك ويرزقك من اوسع ابوابه وانا جربت النظام اسبوع ونزلت 3 كيلو والاروع انها من الافخاااذ جسمي تناسلي ومستمرة في الاسبوع الثاني

النظام جدا رهيييب تسلمين دكتوورة لانك عرفتينا على هالنوع من الانظمة وهذا يعتبر نظام حياة كاملة...