طيب أنا كظريه ورجيم الدكتوره مو واضح بالصوره وارسلت لها رقمي عشان تضيفني بقروب ولا ردت علي
ياليت وحده من الكظريات تعطيني رجيمها اللي ماشيه عليه ونزل وزنها وخلونا نسوي لنا قروب نشجع بعض يلا بنات نبغى حماس عشان ننحف
انا نفس الشي كظرية مو فاهمه النظام بس راح اقولكم نظامي صح او لا
الصبااح افطر توست وجبنه خالي الدسم وحليب خالي الدسم مع نسكافيه وسكر دايت
او بيض وخبز اسمر وشاي بسكر دايت
الغدا دجاج وسلطه وشوربه خضار واوقات زبادي واخذ عصير اناناس
العشاء دجاج مع خبز اسمر وزبادي
واوقات اخذ تمر بس راح اقطعه
الصبااح افطر توست وجبنه خالي الدسم وحليب خالي الدسم مع نسكافيه وسكر دايت
او بيض وخبز اسمر وشاي بسكر دايت
الغدا دجاج وسلطه وشوربه خضار واوقات زبادي واخذ عصير اناناس
العشاء دجاج مع خبز اسمر وزبادي
واوقات اخذ تمر بس راح اقطعه
انا نخامية يا "روحي" وينك؟انا نخامية يا "روحي" وينك؟
هلا حبيبتي واخيرن ماني مصدقة انا قربت اقول أني حالة نادرة خلينا نتواصل ونسوي قروب وقوليلي كم وزنك وطولك وكم حابة تنزلي ....وتسلمي على ردك
الصفحة الأخيرة
ممكن اول يومين تتعبي تعب بسيط لانه تغير مفاجئ لجسمك لكن بعدين يتاقلم على الوضع الجديد