شغلة
•
بالله ما حد يعرف طريق للدكتورة احلام
كاندي ليش ممن نوعه تمارين جيليان للجسم الدرقي؟؟؟؟؟انا كنت ناويه عليها زميلتي مدخنها كثير!!!!!
المشي تمارين جيليان ممنوعه كلهاالمشي تمارين جيليان ممنوعه كلها
للتوضيح فقط
قصدي ان الملح و الليمون ممنوعه
مؤ الرياضه :)
قصدي ان الملح و الليمون ممنوعه
مؤ الرياضه :)
المهم صباااحكم خيرر
اليوم راح ابتدي بالنظام باذن الله ويارب ساعدني
باخذ فطوري فواكه اي نوع باخذ تفاااحه
الغداء افكر بشربه خضااار وسلطه وتونه
حبيت اسااال عن شاي البقدونس انا ماعندي مجفف حاليا اقدر اخذ الاوراق واحط عليها مويا مغليه
اليوم راح ابتدي بالنظام باذن الله ويارب ساعدني
باخذ فطوري فواكه اي نوع باخذ تفاااحه
الغداء افكر بشربه خضااار وسلطه وتونه
حبيت اسااال عن شاي البقدونس انا ماعندي مجفف حاليا اقدر اخذ الاوراق واحط عليها مويا مغليه
ايوه نعومي كيوووت
الطازج افضل بكثيييير
اعمليه واشربيه واتكلي على الله وراح ترتاحي عليه كثير
ولاتنسي تاخذي ثلاث اكواب يوميا
الطازج افضل بكثيييير
اعمليه واشربيه واتكلي على الله وراح ترتاحي عليه كثير
ولاتنسي تاخذي ثلاث اكواب يوميا
الصفحة الأخيرة