ما شاء الله
الله يسعدك د احلام انا ابغي انضم معكم
وزني 62 وطولي 155
ما شاء الله
الله يسعدك د احلام انا ابغي انضم معكم
وزني 62 وطولي 155
د. أحلام
عندي بعد سؤال ممكن أفطر على تمره واحده لم أصوم
او اكتفي بالماء
عندي بعد سؤال ممكن أفطر على تمره واحده لم أصوم
او اكتفي بالماء
:7_5_131:خلاص حدي متحمسة
أبي أكون رشيقه على العيد
خااااصه بعد كلام
العضوة أم المستقبل
أبي أكون رشيقه على العيد
خااااصه بعد كلام
العضوة أم المستقبل
مرحبا اختي د/ احلام
الله يعطيك الف عافيه على هالمجهود من جد تشكرين عليه وجعله في ميزان جسناتك يارب
انا حابه انضم للقروب بس مو عارفه كيف الطريقه
انا جسمي كظري اكتاف عريضه وووجه ممتلئ وبطن بارز وخصر متوسط بس جسمي من تحت نحيف
وكل ماعملت ريجم انحف من تحت واخف من فوق وان شاء الله يارب اكون عضوة بالقروب
ترااااااااني مررررره متحمسه وتراني بعد اسمع الكلام مؤدبه هههههههههههههه
الله يعطيك الف عافيه على هالمجهود من جد تشكرين عليه وجعله في ميزان جسناتك يارب
انا حابه انضم للقروب بس مو عارفه كيف الطريقه
انا جسمي كظري اكتاف عريضه وووجه ممتلئ وبطن بارز وخصر متوسط بس جسمي من تحت نحيف
وكل ماعملت ريجم انحف من تحت واخف من فوق وان شاء الله يارب اكون عضوة بالقروب
ترااااااااني مررررره متحمسه وتراني بعد اسمع الكلام مؤدبه هههههههههههههه
السلام عليكم
مرحبا حلومه انا منيره في القروب الدرقي
حلومه ....لك منا كل الثناء والتقدير على جهودك الثمينة والقيمة انالي معكم تقربيا شهر كنت على التخفيف بس ماتغير شي في وزني بعدين طرحتي فكره رجيم الغده او الجسام لى اسبوعين وانا اقرا عنها فهمتها وبديت امشي عليه اناشاء الله بستمر عليها لين اوصل للوزن المثالي على فكره رجيم الجسم سهل مره ونتيجة حلوه
واخيرا حلومه للنجاحات أناس يقدرون معناه ، وللإبداع أناس يحصدونه ، لذا نقدّر جهودك المضنية ، فأنت أهل للشكر والتقدير ..فوجب علينا تقديرك ...فلك منا كل الثناء والتقدير
مرحبا حلومه انا منيره في القروب الدرقي
حلومه ....لك منا كل الثناء والتقدير على جهودك الثمينة والقيمة انالي معكم تقربيا شهر كنت على التخفيف بس ماتغير شي في وزني بعدين طرحتي فكره رجيم الغده او الجسام لى اسبوعين وانا اقرا عنها فهمتها وبديت امشي عليه اناشاء الله بستمر عليها لين اوصل للوزن المثالي على فكره رجيم الجسم سهل مره ونتيجة حلوه
واخيرا حلومه للنجاحات أناس يقدرون معناه ، وللإبداع أناس يحصدونه ، لذا نقدّر جهودك المضنية ، فأنت أهل للشكر والتقدير ..فوجب علينا تقديرك ...فلك منا كل الثناء والتقدير
الصفحة الأخيرة
والله خاطري انحف من زمان بس كل ماينقص وزني ينقص
على خفيف جدا على اني صرت اقلل اكلي لابعد حد بس نفس النتيجة