والله انا مثلك اختي domoo3x النوم ماقدرت اضبطه انام 8ساعات ويالله عسى من دون تقطيع والشغله الاساس
فيها النوم والله يعين ينفع معانا ان شاء الله اما التمارين انا اشد جسمي قد مااقدر وكثرت شرب الحليب واكل اللحوم
مره اكل بالغصب ومره ماكل واكل خضار وفواكه والمشي نص ساعه في النهار ونص في الليل وان شاء الله البنات يفدونك اكثر :27:
hend
•
Ms.B
•
انا ماسويت تمارينهم. اسوي التمارين اللي بالشريط عندي.
domoo3x موزين تاخذين فيتامينات مرتين في اليوم مرة وحدة باليوم كافي ولا ترى يصير فيج تسمم بسبب زيادة الجرعات .
انا خلصت مدة ال 6 اشهر بسلام بدون اي اصابات تذكر.وتوقفت عند هذا الحد يعني ما طولت زيادة 161 وخلاص واليوم اول يوم اطلع بدون لبس كيمي . والحمدلله على كل شي .
domoo3x موزين تاخذين فيتامينات مرتين في اليوم مرة وحدة باليوم كافي ولا ترى يصير فيج تسمم بسبب زيادة الجرعات .
انا خلصت مدة ال 6 اشهر بسلام بدون اي اصابات تذكر.وتوقفت عند هذا الحد يعني ما طولت زيادة 161 وخلاص واليوم اول يوم اطلع بدون لبس كيمي . والحمدلله على كل شي .
#المها#
•
بصراحة أنا أستغرب من ألي يتهمون البنات بأنهم يسوون دعاية ..
ماني فاهمة وشلون بيستفيدون ماديا من الدعاية
يعني الوحدة إذا طلبت الكيمي بتقول للشركه والله أنا سمعت عنكم من أنا الحساس وms.b و newlook
وهم بيعطون كل وحدة مهم نسبة ..ولا الشركه بترجم المنتدى وتتأكد أنهم سوو دعاية وتعطيهم نسبة
فهموني يمكن فيه طريقة ذكيه أنا ما أعرفها
وبالنسبه للي تضرروا منه لازم يعرفون إن كل منطقه بالقدم تمثل شيء بالجسم وهذا ما يسمى بالطب البديل
يعني لو مال الكيمي عن مكانه بيأثر على شيء ثاني
يمكن بعض ألي تضررو كان الكيمي مايل عن مكانه , والي فهمته أنه يتثبت بحيث يكون التحدب ألي بالكيمي
فوق التقعرألي بالقدم واللي أعرفه أن بعض الأقدام ما فيها تقعر يعني بيصير صعب تحديد مكان الكيمي بدقه
هذه وجهت نظري أتمنى أنكم فهمتوها ..
ماني فاهمة وشلون بيستفيدون ماديا من الدعاية
يعني الوحدة إذا طلبت الكيمي بتقول للشركه والله أنا سمعت عنكم من أنا الحساس وms.b و newlook
وهم بيعطون كل وحدة مهم نسبة ..ولا الشركه بترجم المنتدى وتتأكد أنهم سوو دعاية وتعطيهم نسبة
فهموني يمكن فيه طريقة ذكيه أنا ما أعرفها
وبالنسبه للي تضرروا منه لازم يعرفون إن كل منطقه بالقدم تمثل شيء بالجسم وهذا ما يسمى بالطب البديل
يعني لو مال الكيمي عن مكانه بيأثر على شيء ثاني
يمكن بعض ألي تضررو كان الكيمي مايل عن مكانه , والي فهمته أنه يتثبت بحيث يكون التحدب ألي بالكيمي
فوق التقعرألي بالقدم واللي أعرفه أن بعض الأقدام ما فيها تقعر يعني بيصير صعب تحديد مكان الكيمي بدقه
هذه وجهت نظري أتمنى أنكم فهمتوها ..
الصفحة الأخيرة
والنفيخات نشفت بس احس شوية الم برجولي واخر بطني
مدري يمكن من اي شئ ثاني
المهم يا حلوين تقريبا لي اسبوع استخدمه بس الصراح مرة باليوم 15 دقيقة
لاني توي بديت اتعود عليه ولا لاحظت اني طولت ولا نص بس توي اول اسبوع فابصبر
المهم يا حلوين اما الفيتامينات اخذها مرتين باليوم لكن النوم والله ما ني قادرة اضبطه
انام متاخرة جدا لكن انام امدة 8 ساعات لكن التمارين ما سويتها لاني ما فهمتها
وابغى منكم تشرحولي كيف تعملونها لوسمحتوا واخص بالطلب الاخوات
انا الاحساس نيو لووك مسز بي
امانة اشرحولي كيف سويتوها بالفصيل والمدة والكيفية معليش استحملوني شوي
فهمي ثقيل عارفة بس ابغى ابدى فبها وانا عارفتها والصور احسها صعبة
ومشكورين وهذه الورود لكل وحدة دخلت الموضوع
وانتظروني يا بنات بعد 3 شهور اقولكم النتائج بالضبط
سواء سلبية او ايجابية ( صار تحليل حمل ) خخخخخخخخخ
:26: :26: :26: :26: