3aroos elneel :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مادو انا فعلا حافظه النبأ لكن قلت يبقى مراجعه ليه للجزء التلاتين وفعلا كنت ناويه احفظ جديد خلاص احفظ معاكى كمان وبعدين حرام عليكى حلويات دمياط لوحدك قلنا ماشى طيب اعزمى عليا بوليمة المأكولات البحريه أنا كمان جوزى كان من أعداء السمك لكن الحمد لله بقى مدمن حاليا فخليكى حمشه ولازم تعودى جوزك على السمك بالنسبه لتنظيف الحمام لازم يوميا عشان نقتل البكتيريا وعامله له اسفنجه مخصوص وحطاها تحت الحوض فى مكان خفى رانيا شوفتى وجودك كله خير ازاى وانا كمان فكرة التسميع حا تكون معايا صعبه لكن حا احاول كوكى حمد الله على سلامتك كنتى غايبه عننا فين رونى وهايا ولميا صباح الفل سها انتى لو نظمتى وقتك حا يكون كل شىء سهل انتى فعلا لو خصصتى كل يوم للبيت عشر دقائق للترتيب حا يبقى بيتك منظم على طول وممكن تعملى اكل ليومين واليوم ال ما فيش فيه اكل تعملى شغله عميقه فى البيت غسل حمام مسح ارضيه والويك اند لازم فعلا يحترم لنا كلنا لازم يكون كسر للروتين عشان نقدر نبدأ اسبوع جديد بنفسيه جديده بالنسبه للمطبخ لو كل يوم مريتى عليه بالبخاخ فيرى وماء وملح ليمون مش حا يكون فى دهون نهائى وحا ياخد منك دقيقتين غسل الاطباق اول باول فبيتك حا يكون دايما منظم ومرتب وطبيعى حا ينطبع على نفسيتك لان النظام بيكون مريح للاعصاب جربى وطمنينا يومياتى ترتيب غرف النوم ووضع الفرش فى الشمس وكنسها وعملت تنظيف عميق للصالهتنظيف سجاد ومسح ارضيه وجدران بالبخاخ وعملت غدا مكرونه وبطاطس محمره ولحمه شوحتها مع توم وقرنفل وحبهان التوم يصفر بس ووضعت عليها ثلاث اكواب ماء وسويتها فى حلة الضغط وبعد السوا حاولى يكون لها صوص ووضعت عليها ملح وفلفل والبطاطس المحمره بتشرب الصوص وبيكون طعمها مختلف وباقى لى المطبخ قلت آخد هدنه معاكو واقوم اكمل مبسوط منى يا مادو حكيت قصة حياتى كلها مادو ما قلتليش رايك ايه فى الرابط بتاع الريجيم انا جوزى عجبه لكن نفسيته تعبت جدا من ثلاثين جرام من اللحوم قالى استحاله انفذها سلام ورجعه لكو

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مادو انا فعلا حافظه النبأ لكن قلت يبقى مراجعه ليه للجزء التلاتين...

الملكة الرومانسية :

شكرا عروس النيل

شكرا عروس النيل