chnoof
chnoof •
وزني ٨٧ هدفي ٨٠ الثاني ٧٥ الثالث ٧٠
وزني ٨٧ هدفي ٨٠ الثاني ٧٥ الثالث ٧٠
حياك الله معانا
chnoof
chnoof •
بنات وين صاحبة الموضوع توها فتحت التجمع ما مداها تمل منه وبعدين شفت لها مشاركات قريب وكمان آخر دخول او نشاط اليووووم غريبه ليه ما بترد على الاستفسارات
بنات وين صاحبة الموضوع توها فتحت التجمع ما مداها تمل منه وبعدين شفت لها مشاركات قريب وكمان آخر...
حبيبتي معليش كنت مشغوله هليومين عشان عندسي سفره بس بكون مستمره معاكم
chnoof
chnoof •
بنات انا نفسي اسوي هالرجيم بس مو فاهمه له ابد ابد وين النظتم االي امشي عليه بس لقيت ممنوعات ومسموحات بليز ردو علي الله يخليكم
بنات انا نفسي اسوي هالرجيم بس مو فاهمه له ابد ابد وين النظتم االي امشي عليه بس لقيت ممنوعات...
اقري الصفحات الاولي وافهميه زين
chnoof
chnoof •
اول غرام العفو وسلآمتك ماتشوفين شر حبيبتيّ ____ يومياتي: الأحد: الفطور : لايوجد الغداء : سمك+خضار العشاء: برجر دجاج+سفن دايت فري بدون كافين وسكر ________ الأثنين: الفطور: 1 بيضة مسلوقة+ 7 حبات زيتون اسود الغداء : ماقررت ووموووفقين
اول غرام العفو وسلآمتك ماتشوفين شر حبيبتيّ ____ يومياتي: الأحد: الفطور : لايوجد الغداء :...
chnoof
chnoof •
السلام عليكم لييييه كذا , التجمع نايم انا غبت تقريبا اسبوع عن التجمع قلت الحين بالقاه مشعلل , المهم يادشتيات بعطيكم اخباري في الفترة اللي راحت طبعا الحمدلله ما خبصت الا امس شربت ببسي دايت مع اني قريت قبل كذا انه ممنوع ولمن شفته في الثلاجه ما قدرت امسك نفسي وشربته , كمان بدأت اشرب حبوب فارمتون قرأت انها مفيدة ومكتوب على نشرتها انها مفيدة للي يسوون حمية غذائية . وبقولكم اش صار معي يوم الاربعاء عشان اعطيكم دفعه تشجيعيه<هي كذا اسمها> المهم ياطويلات العمر ان زوجة اخوي جات عندنا وهي لها اسبوعين ما شافتني وانذهلت بالتغيير اللي صار علي مع اني بديت الرجيم من قبل ما تجينا باسبوع ونص فقط ولكنه بان على شكلي بشكل واضح , والاهم ان بعض الملابس اصبحت وسيعه شوي علي , والاشد اهميه انها اقتنعت بالرجيم وبدات فيه من امس والله يحقق لنا ولكم مانتمنى ونصبح احلى رشيقات في الكون .
السلام عليكم لييييه كذا , التجمع نايم انا غبت تقريبا اسبوع عن التجمع قلت الحين بالقاه مشعلل ,...
حلو مبروك استمري وعقبال المثالي ا شاء الله