&شمس&
•
يعطيكم العافيه بنات
ابغى لسته دشتيه للسوبر ماركت
وسؤال..لازم اعمل كل المراحل؟؟
طيب بعد ماأخلص الرجيم كيف احافظ على وزني؟؟
لانه صعب استمر عليه
ابغى لسته دشتيه للسوبر ماركت
وسؤال..لازم اعمل كل المراحل؟؟
طيب بعد ماأخلص الرجيم كيف احافظ على وزني؟؟
لانه صعب استمر عليه
الصفحة الأخيرة
يومياتي اليوم
ف
2 بيض مسلوق- شطه -شااي
ةغ
فخذ دجاااج وخس وخياار وقطع جبن شذر
ع
4 برجر بقررري خس خيار وجبن شذر
راح باذن الله اقلل الكميه