ريح هادئه
ريح هادئه
وزنت اليوم اصبح وزني 59.200 نزولي جداً جداً بطيء 







فطوري امس الخميس حبتين بيض ونص حبه طماطم 

دجاج وسلطه  

السناك كوفي ومربع شوكولا ته من باتشي  بدون سكر والكاربات في العلبة كلها 10 فأخذت مربع صغير منها 

العشاء فروح الطازج وثوم من الطازج وبيبسي يقولون دايت بس ما شربت كثير شاكه فيه 

وبعدها شربت نعناع بسكر دايت 

وبعدها جعت وأكلت ربع ألعلبه الوسط جبنة كرافت 


حسيت ان الشوكولاته هي الي خلتني اجوع وأكل كثير 
انسه منشل
انسه منشل
بنات مقهووووره تخيلو المفروض يوم الخميس أسوي رياضه
وكنت مخططه أتعشى خيار بس يا فرحه ما تمت بنتي تعبت مع تغير الجوو ووديتها المستشفى وبعدها أنا اللي مرضت زكام على كحه تعب خمول اللي تبونه وفوق هاذا لخبطه ولا سويت رياضه
قست وزني اليوم تدورون كم طلع 73 أن قهرت حيييييل دواني صباح الخميس قسته وكان 72،200 800 غرام اللي نزلتها رجعت
اصبر نفسي أقول أصلا حق المرض ومره أقول أصلا الدوره قربت والجسم قاعد يحبس سوائل
مقووووره والله مقهووووره أحس أني شوي بصيييييح
ريحوو دماغي الله يريحكم دنيا وآخره
انسه منشل
انسه منشل
لا لا لا فيني شيء شكل جسمي يلعب معي حبشه خيييير ان شاء الله والبلا كله مني فيني عاده كل يوم الصبح اقيس وزني تدرون كم طلع 
72,300 استهبال هو ولا استهبال 
امس نمت وانا زعلانه انه زاد 
شكلي كل يوم بنام بزعل عشان ينقص 


فيه بنت حلووه قدعه تفسر لي وش صاير مو معقوله كذا 
انا شاكه في شيء معين بطني لها كم يووم ماسكه وانتو بالكرامه امس اطلقنا سراحها 
معقوول الااساك يزيد الوزن م
طـــمـــوووح
طـــمـــوووح
انسه منشل
حبيبتي اكيد الامساك يزيد الوزن
والدوره كمان
والحمدلله رجع وزنك طبيعي
وكثررري مويا
احلى جولي
احلى جولي
لا لا لا فيني شيء شكل جسمي يلعب معي حبشه خيييير ان شاء الله والبلا كله مني فيني عاده كل يوم الصبح اقيس وزني تدرون كم طلع  72,300 استهبال هو ولا استهبال  امس نمت وانا زعلانه انه زاد  شكلي كل يوم بنام بزعل عشان ينقص  فيه بنت حلووه قدعه تفسر لي وش صاير مو معقوله كذا  انا شاكه في شيء معين بطني لها كم يووم ماسكه وانتو بالكرامه امس اطلقنا سراحها  معقوول الااساك يزيد الوزن م
لا لا لا فيني شيء شكل جسمي يلعب معي حبشه خيييير ان شاء الله والبلا كله مني فيني عاده كل يوم الصبح...
هههه حبيبتي لا تخافين وكمان الامساك يسببب لخبطة حاولي تحلين مشكلة الامساك

يعني شي طبيعي اهم شي يابنات انك تكملين احيان الميزان يعلق او يخرب او تكونين مكثر سوائل

والقياس الصحيح يكون بعد ماتصحين وتروحين الحمام وانتو بكرامة بعدين اوزني قبل الفطور

لان هذا بيكون وزنك الحقيقي ,,