قـروب رجـــــــيم دشتــــــــي(التجمع الرابع) اراده من حديد

فرووتي مكه • 13 سنة

بنات انا مررره مو قادره اكل كل مااشوف الاكل احسب الله يكرمكم اني ابغا استفراغ
ومو مشتهيه الاكل كانه عند وحم&#55357;&#56854;
ايش اسوي يابنات وجسمي طايح

ريمـِـِآ • 13 سنة

فرووتي مكه :

بنات انا مررره مو قادره اكل كل مااشوف الاكل احسب الله يكرمكم اني ابغا استفراغ ومو مشتهيه الاكل كانه عند وحم&#55357;&#56854; ايش اسوي يابنات وجسمي طايح

بنات انا مررره مو قادره اكل كل مااشوف الاكل احسب الله يكرمكم اني ابغا استفراغ ومو مشتهيه الاكل...

جربتي تشربين معاه سفن آب دآيت .؟؟
انا اول الايام گذآ بس صرت اششرب سسفن والامور صارت تممآم :)

ريمـِـِآ • 13 سنة

وردة 20010 :

حابة انضم معاكم الوزن ٨٤ باديه برجيم دشتي من اسبوعين ونص نقصت كيلوين ونص وزني ثابت الفطور نسكافيه من غير كافيين وملعتقين كوفي ميت الغدا كباب لحم مع جرجير والصلصة عباره عن مشروم وبصل وفلفل وبس

حابة انضم معاكم الوزن ٨٤ باديه برجيم دشتي من اسبوعين ونص نقصت كيلوين ونص وزني ثابت الفطور...

حيآگ خيتو وشدي حيلگ عآد :tongue:

ام حبيبة وحلا • 13 سنة

انا عاوزة اسال سؤال

بغض النظر عن اتباع ريجيم دشتي

لو حد موقف النشويات والسكريات ويوم ما يخبص ممكن ينتش حتة بسكويت ولا حتة فاكهة صغيرة

معقولة يفضل الوزن ثابت ولا ينزل ولا كيلو حتة

انا بجد قربت ابقي محبطة وبالرغم عدم نزولي انا مستمرية علي الريجيم ومش عارفة فية اية انا مافيش ولا كيلو نزلتة بقالي اكتر من اسبوع ونص مواظبة وحتي اليوم الوحيد اللي خبصت فية واكلت كام بطاطسية صغيرة رجعت ظبطت الدنيا بعد كدة ومع ذلك مش شايفة اي تقدم نهاااااااائي اعمل اية بس :(

somafouad • 13 سنة

ام حبيبة
انا مثلك وزنى ثابت اكثر من اسبوع واليوم كنت صايمه وبوزن بكره واشوف لانى ما خبصت غير كام حبة فول سودانى فى اول الاسبوع