سومه2011 :

مرحبا بنوتات يومياتي ف//بسكوت اولكر بالبندق ..اموت فيه مويه غ/ايدام باميه مع توست بر وماي كوب زنجبيل ووشاي اخضر المغرب //قهوه وبسكوت اولكر وقطعه صغيره شوكلاته ع//محتمل كرون فليكس وبعدها قفلنا خلاااااااااااااااااااااااااااااااااص اكل :024:

مرحبا بنوتات يومياتي ف//بسكوت اولكر بالبندق ..اموت فيه مويه غ/ايدام باميه مع توست بر وماي...

سومه2011 :

اختي toooooooooota انا نفس فصيلتك ماشيه على رجيم الفصيله مررررررررررره رووووووعه وفوق ذا اخذت اناناس وكيوي هم اللي ساعدوني بالنحف مع العلم اول اسبوع كيلو والاسبوع الثاني كيلو ونص وهذا انا بالثالث وعقبال ماوصل للهدف واكثر واهم شئ ابعدي عن الرز والباستا انا صرت محدده لها يوم بالاسبوع وتكون وجبه وباقي الايام لا اخذ فيها 4 ملاعق حسب اذا اشتهيتها او لا وصرت بالاغلبيه اطنشها ...وفالك الهدف :icon18::icon18:

اختي toooooooooota انا نفس فصيلتك ماشيه على رجيم الفصيله مررررررررررره رووووووعه وفوق ذا اخذت...