صعود بلا حدود
صعود بلا حدود •
أتوقع امسوينه مخصوص لي :23: يم يم يم حبابه وين ممكن احصله اب اي سوبر ماركت
أتوقع امسوينه مخصوص لي :23: يم يم يم حبابه وين ممكن احصله اب اي سوبر ماركت
هههههه مسوينه لي ولك
الحقيقه جاني عالايميل بس الى الان مارحت ادور عليه بس الاكيد تلاقيه في التميمي او كارفور
صعود بلا حدود
صعود بلا حدود •
السلام عليكم يومي الفطور ١ شريحة توست بر مع جبن سائل وعصير أناناس من غير سكر الغداء مافي العصر قهوة مع ٣ تمرات العشاء ٢ كباب دجاج مع نص رغيف ابيض مع سلطة وخربتها وأكلت بطاطس مقلي :(. وشربت بيره الرياضة مشي ساعة
السلام عليكم يومي الفطور ١ شريحة توست بر مع جبن سائل وعصير أناناس من غير سكر الغداء مافي...
يومك حلو وملهوش مسااال
وتمارينك تماااام
موفقه ياعسوله


يومك حلو وتماااام لحد التخبيصه
انصحك تمشي نص ساعه لعيون التخبيصه
شدي الهمه ياعسل وقوي ارادتك
صعود بلا حدود
صعود بلا حدود •
هلا المنافسة نجوم1 :05: إنت وزنج 63 وتبين توصلين لـ 55 :biggthump وانا 67 وأبي أوصل لـ 54 :rotaeye: نشوف من فينا توصل قبل :S_45:
هلا المنافسة نجوم1 :05: إنت وزنج 63 وتبين توصلين لـ 55 :biggthump وانا 67 وأبي أوصل لـ ...
:7_5_131::7_5_127:

حمااااااااس.
اشتغل التنافس
صعود بلا حدود
صعود بلا حدود •
يومي الاحد 5/27
ف/ خبزه صغيره وجبنه لايت مع خياروفجل
غ/ نص صدر دجاج. مع قطعة بطاطس مسلوق وربع خبزه
س/ 3 قطع بسكويت /1 كيوي
ع/ 2 بيض مسلوق- زبادي
المويا لتر ونص
الرياضه مشي 45 د/ اوربتراك 20د
كني كثرت اكل اليوم
تعليييييق
اي وحده تتبرع وتعلق على يومياتي
نجوم 1
نجوم 1 •
صعود بلا حدود

ثانكس ياعسل
يومك عسل مثلك
بالعكس حلو وخاصه وخاصه الفجل
نصيحه يابنات الفجل روعه يحرق الدهون

الفجل الابيض
اشوفكم على خير