وينكممممم يالدبيااااات
وين اختفيتوا
يومي الثلاثاء
ف/ ٢بيض+ شريحة جبن لايت+ سلطه - حليب قليل الدسم
غ/ تفاحه - ٢ جبن لايت
ع/ سلطه + ٢بيض- عصير مانجو
المويا لترين
الرياضه جيليان - مشي ٤٥د
syoof 5 :
اما إذا ما نزلت الفريق يخسر :icon19: وي أي بلعة الكل يبلع قدامي وأنا أبلع ريجي :laugh2: بس اليوم كلت مجبوس دياي لذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذيذ :2thmup: طعمة يوديكم فوق السحاب :biggthump ما قدرت ما قدرت أقاوم الريحة :pinklove: هالدبة أوريج فيها بطيرها من توقيعي للأبد :icon30: أخر اسبوع لها هالإسبوع مسوية الكتب كنب :icon31: لا لا ليش تزعجين الحمر خليهم حابين الهدوء والإسترخاء :icon20: والأكل ما لذ وطاب وأبرد العصائر على قلوبهم :icon35: وانا الحين صيام لين بكرة الريوق بإذن الله :king:اما إذا ما نزلت الفريق يخسر :icon19: وي أي بلعة الكل يبلع قدامي وأنا أبلع ريجي :laugh2: بس...
وينك شكل الكبسه اكبست عليك ونمتييييي
الحمر شلكهم بيخسرون للاسبوع الثاني عالتوالي
افرحي يالخضرا
الحمر شلكهم بيخسرون للاسبوع الثاني عالتوالي
افرحي يالخضرا
syoof 5
•
صعود بلا حدود :
وينك شكل الكبسه اكبست عليك ونمتييييي الحمر شلكهم بيخسرون للاسبوع الثاني عالتوالي افرحي يالخضراوينك شكل الكبسه اكبست عليك ونمتييييي الحمر شلكهم بيخسرون للاسبوع الثاني عالتوالي افرحي...
يومك ممتاز صعود بلاحدود :tongue: فالك لقب الرشيقة :02:
شكلكم بتخسرون هالوزن بعد :icon31: من قدكم و على التوالي بعد :S_45:
لاما رقدت عقب الغدى شربت شاي وعلى الساعة 4 ونص مشي في الحوش لين 5و نص أحرق الغدى :7_5_131:
وبعدها رحت السوق وتوني رادة :15:
يوميات يوم الثلاثاء
م ص أعشاب + بذرة الكتان على مرتين في اليوم
ف :: زعترجبن زيت زيتون و شاي احمربسكر دايت
غ :: مجبوس دياي + سلطة
ع :: ــــــــــــــــــــــ
م :: 2 لتر
ر :: مشي ساعة ومارحت الجمكله من الغدى :D
الله يصبرني رايحة رادة المطبخ والمجبوس قدامي :unsure:
شكلكم بتخسرون هالوزن بعد :icon31: من قدكم و على التوالي بعد :S_45:
لاما رقدت عقب الغدى شربت شاي وعلى الساعة 4 ونص مشي في الحوش لين 5و نص أحرق الغدى :7_5_131:
وبعدها رحت السوق وتوني رادة :15:
يوميات يوم الثلاثاء
م ص أعشاب + بذرة الكتان على مرتين في اليوم
ف :: زعترجبن زيت زيتون و شاي احمربسكر دايت
غ :: مجبوس دياي + سلطة
ع :: ــــــــــــــــــــــ
م :: 2 لتر
ر :: مشي ساعة ومارحت الجمكله من الغدى :D
الله يصبرني رايحة رادة المطبخ والمجبوس قدامي :unsure:
syoof 5
•
syoof 5 :
يومك ممتاز صعود بلاحدود :tongue: فالك لقب الرشيقة :02: شكلكم بتخسرون هالوزن بعد :icon31: من قدكم و على التوالي بعد :S_45: لاما رقدت عقب الغدى شربت شاي وعلى الساعة 4 ونص مشي في الحوش لين 5و نص أحرق الغدى :7_5_131: وبعدها رحت السوق وتوني رادة :15: يوميات يوم الثلاثاء م ص أعشاب + بذرة الكتان على مرتين في اليوم ف :: زعترجبن زيت زيتون و شاي احمربسكر دايت غ :: مجبوس دياي + سلطة ع :: ــــــــــــــــــــــ م :: 2 لتر ر :: مشي ساعة ومارحت الجمكله من الغدى :D الله يصبرني رايحة رادة المطبخ والمجبوس قدامي :unsure:يومك ممتاز صعود بلاحدود :tongue: فالك لقب الرشيقة :02: شكلكم بتخسرون هالوزن بعد :icon31: من...
بنات
المقاومة صارت صفر عندي :06:
كلت شوية مجبوس :crap:
<<< مقهورة على نفسها :ohmy:
المقاومة صارت صفر عندي :06:
كلت شوية مجبوس :crap:
<<< مقهورة على نفسها :ohmy:
الصفحة الأخيرة
وي أي بلعة الكل يبلع قدامي وأنا أبلع ريجي :laugh2:
بس اليوم كلت مجبوس دياي لذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذيذ :2thmup: طعمة يوديكم فوق السحاب :biggthump ما قدرت ما قدرت أقاوم الريحة :pinklove:
هالدبة أوريج فيها بطيرها من توقيعي للأبد :icon30:
أخر اسبوع لها هالإسبوع مسوية الكتب كنب :icon31:
لا لا
ليش تزعجين الحمر خليهم حابين الهدوء والإسترخاء :icon20:
والأكل ما لذ وطاب وأبرد العصائر على قلوبهم :icon35:
وانا الحين صيام لين بكرة الريوق بإذن الله :king: