سويتي
انتظريني اعمل الشعار ولو عجبكم نعتمده بالتوقيع
سويتي
انتظريني اعمل الشعار ولو عجبكم نعتمده بالتوقيع
السلام عليكم
كيفكوا بنات
عن يومي هو مو مشجع :dry:بس رح أكتبه وياااا رب ما أكون تعديت السعرات المطلوبه
يوم الجمعه : 22/2/2013
الفطور: 1 توست + نص شريحة جبنه لايت + 1بيضه مقليه بملعقة صغيره زيت
قهوه ساده
الغذا: 3 كوسى محشي + كوب لبن
شاي بنعنع بملعقة سكر
3 ملاعق صغيره رز بحليب
قطعة صغيره كنافه :freak6:
العشا ما تعشيت اكتفيت بالكنافه
الرياضه: مشيت بالسوق ساعه
وأصلا جسمي من رياضة الخميس لساته معضل :09:
كيفكوا بنات
عن يومي هو مو مشجع :dry:بس رح أكتبه وياااا رب ما أكون تعديت السعرات المطلوبه
يوم الجمعه : 22/2/2013
الفطور: 1 توست + نص شريحة جبنه لايت + 1بيضه مقليه بملعقة صغيره زيت
قهوه ساده
الغذا: 3 كوسى محشي + كوب لبن
شاي بنعنع بملعقة سكر
3 ملاعق صغيره رز بحليب
قطعة صغيره كنافه :freak6:
العشا ما تعشيت اكتفيت بالكنافه
الرياضه: مشيت بالسوق ساعه
وأصلا جسمي من رياضة الخميس لساته معضل :09:
السلام عليكم كيفكوا بنات عن يومي هو مو مشجع :dry:بس رح أكتبه وياااا رب ما أكون تعديت السعرات المطلوبه يوم الجمعه : 22/2/2013 الفطور: 1 توست + نص شريحة جبنه لايت + 1بيضه مقليه بملعقة صغيره زيت قهوه ساده الغذا: 3 كوسى محشي + كوب لبن شاي بنعنع بملعقة سكر 3 ملاعق صغيره رز بحليب قطعة صغيره كنافه :freak6: العشا ما تعشيت اكتفيت بالكنافه الرياضه: مشيت بالسوق ساعه وأصلا جسمي من رياضة الخميس لساته معضل :09:السلام عليكم كيفكوا بنات عن يومي هو مو مشجع :dry:بس رح أكتبه وياااا رب ما أكون تعديت السعرات...
يومك بدون الكنافة كويس ما تعدى 1000
بس مع الكنافة غنيله طير وعلى يا حمام هههه
بس مع الكنافة غنيله طير وعلى يا حمام هههه
الصفحة الأخيرة
اما خبر انها حامل ما قرات ابدا