بنات لازم نتحمس ونتعرف على بعض ونشجع بعض عشان نتواصل

والله كلامك صحيح ...يعني وييييييييييييييييييييييييييين الحماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااس

انا سافرت 4 ايام وماوزنت واتوقع وزني ثابت لاني مع اللخبطة كنت امشي كثير واحاول اسيطر الله يستر من الميزان :(

اختي الي راح راح....المهم ترجعي تلتزمي بحمية تناسبك ...ولا تنسي الرياضة...مو يكون التخبيص دافع لعدم الاستمرار بالدايت...شدي همتك وكلنا هون منشجع بعض

الحمدلله وزنت الان 78
يارب لك الحمد
شكرا تالا انت العقل كله:)
نحتاج فعلا نشجع بعض
انا اليوم صايمة وفطوري الله اعلم بس ناوية امشي، اليوم الجو حلو مافي غبار الله يتمم