السلام عليكم
انا امس كان يومي حلو وماشيه تمام بس جيت على العشاء وخبصتها اكلت هبرجر بس مشيت نص ساعه بعدها وشربت شاي غصن البان
بس حابه اسئلكم عصير التانج برتقال ياثر او يخرب الرجيم ولا لاني من عشاق هذا العصير ياريت تفيدوني

السلام عليكم :a_smil08:
ماشاء الله حلو اهم شي رجيم ترتاحي له وتستمري عليه للنهايه وربي يقويك يارب :icon18:.
بالنسبه للعصير ماعندي خلفيه عنه ان شاء الله يفيدونك البنات ..وبالتوفيق:2thmup::heart:

يومياتي الجمعه ..:pinklove:
الفطور :حبتين بيض مسلوق وحبتين طماطم بملح وكمون:09:
الغداء :ربع دجاجه وقطعه من لحمه البط :blink:
شربت 3 اكواب قهوه تركيه بحليب وكوب قهوه عربي :ohwe:
ملعقه مكرونه وربع برتقاله :icon32:
المويه شربت اكثر من كل يوم بس ماحسبتها .:biggrin:
اليوم السبت والاحد والاثنين مره ضغط اختباراتي ان شاء الله بستمر لحد يوم الثلاثاء وادخل انزل لكم يومياتي ووزني اكون خلصت اسبوع على رجيم غلا الأشواق :biggthump:icon31::lookaroun
وفالي وفالكم الصحه .:wink2::icon35:

مساء الخير

شتات انسان تسلمي ياقلبي

بعد بحث ودراسة هههههههههههه
قررت اني اتبع نظام النقاط واليوم بديت فيه
حسيته افضل شي لانه نظام حياه اكتر منه ريجيم
وما اكون ظلمت بنتي بالرضاعه
الله يقويني يارب وما اكسل

ارجعلكم بالليل اقولكم يومي ان شاء الله

السلام عليكم بناااااااااااااااااااااااااااا اااااااااات :laugh2::heart:
كيفكم ؟:talker:
انا خلصت اختبارات :dozey:.الحمد الله
خبصت اخر يومين بالرجيم :icon33:
ورجعت اكمل من جديد .:biggthump
يلااااااااااااااااااا نبغى حمااااااااااااااااااااس :7_5_131:
توتو ربي يسلمك ياقلبي وان شاء الله ربي يقويك
واحنا مع بعض نساعد بعض .:biggrin2::biggrinlo