سلام عليكم بناات
معلش تأخرت عليكوا
بعد شوي بنزل الأوزان
وزني اليوم ثااابت 59 كيلو
انتظروني رايحه أشيك على الخاص
غيوده الحلوه وينها ؟؟
وميمي قديش وزنك بعرف إنه ثابت بس كام لأنه بنسى
وسيوف وزنك السابق قديش كان ؟؟ الأسبوع الفايت
وميمي قديش وزنك بعرف إنه ثابت بس كام لأنه بنسى
وسيوف وزنك السابق قديش كان ؟؟ الأسبوع الفايت
سلام عليكم بناات معلش تأخرت عليكوا بعد شوي بنزل الأوزان وزني اليوم ثااابت 59 كيلو انتظروني رايحه أشيك على الخاصسلام عليكم بناات معلش تأخرت عليكوا بعد شوي بنزل الأوزان وزني اليوم ثااابت 59 كيلو...
أم التوائم الثلاثه الوزن السابق 63.800
الحالي 63.300 غرام الفرق _ 500 غرام
سيوف الوزن الحالي 66.900 السابق ؟؟
ميمي ثابت ؟؟
جريحة القلب 65.500 ثااابت
ملامح خجوله الوزن السابق 69.900
الحالي 70.900 زايد كيلو !!!
بنت الجنوب الوزن السابق 67
الحالي 65 الفرق 2 كيلو ما شاء الله
الأمل الحر 59 كيلو ثااابت
إلى الآن في أرقام مجهوله
بس معروفه مين دبة الأسبوع
ملامح خجوله
ورشيقة الأسبوع بنت الجنوب
هذا حتى الآن
الحالي 63.300 غرام الفرق _ 500 غرام
سيوف الوزن الحالي 66.900 السابق ؟؟
ميمي ثابت ؟؟
جريحة القلب 65.500 ثااابت
ملامح خجوله الوزن السابق 69.900
الحالي 70.900 زايد كيلو !!!
بنت الجنوب الوزن السابق 67
الحالي 65 الفرق 2 كيلو ما شاء الله
الأمل الحر 59 كيلو ثااابت
إلى الآن في أرقام مجهوله
بس معروفه مين دبة الأسبوع
ملامح خجوله
ورشيقة الأسبوع بنت الجنوب
هذا حتى الآن
الصفحة الأخيرة
الفطور
توست قطعتين شريحه جبن قليله الدسم وشويه ايدام مقلقل
وكاس شاي
بعدها بساعتين اخت ٦ حبات تمر
والغداء قطعتين ٢ توست ملعقه جبن بيضاء قليله الدسم وكاس حليب قليل الدسم
برتقاله وموزه
والعشاء زبادي وقطعتين توست اسمر وشريحه جبن قليله الدسم وكوب حليب قليل الدسم
الرياضه مشي ٣٥ دقيقه