الأمل الحر
•
آه ممكن تشتركي ما دام وزنك ضمن 50_70
كيفكم بنات الحمدلله نزل وزني يارب اوصل 55 بنات افضل رجيم الصيام العكسي انا اكل اللي ابي بس اول ما يأذن المغرب اقفل اكون مصلحه الشوربه الحارقه اشرب منها اذا جعت وطبعا اشرب ماء واعشاب وممكن اكل فواكه بس اي شي غير هذا لا والشاي الاخضر ماشرب منه علشان سمعت انه يثبت الوزنكيفكم بنات الحمدلله نزل وزني يارب اوصل 55 بنات افضل رجيم الصيام العكسي انا اكل اللي...
يومك جيد بس لو تزيدي الرياضه
يومك حلووو
أهلا فيك بس هذا الأسبوع حاولي تنزلي الوزن يوم الخميس
سلامتك ألف سلامه لا باس عليك
يومك منيح
إن شاء الله يتغير الوزن طبعا للأقل وأنا ما عملت شي هذا بمجهودك إنت
يومك جيد
يومك جيد مو مخبصه كثير
يومك حلووو :biggthump
يومك حلووو
أهلا فيك بس هذا الأسبوع حاولي تنزلي الوزن يوم الخميس
سلامتك ألف سلامه لا باس عليك
يومك منيح
إن شاء الله يتغير الوزن طبعا للأقل وأنا ما عملت شي هذا بمجهودك إنت
يومك جيد
يومك جيد مو مخبصه كثير
يومك حلووو :biggthump
بس حابه إنبه الوزن السابق بكون قصدي الأسبوع السابق لأنه ماشين خطوه خطوه وما عليه هالمره مسامحه لجريحة القلب بس الأسابيع الجاي تنزلوا وزن الأسبوع الماضي وهذا الأسبوع
وطبعا الوزن 3 كيلو تنزليه في أسبوع مو منيح لأنه رح يرجع أما النزول الصحي لكل أسبوع مثلا 500 غرام لكيلو كثير منيح
وطبعا الوزن 3 كيلو تنزليه في أسبوع مو منيح لأنه رح يرجع أما النزول الصحي لكل أسبوع مثلا 500 غرام لكيلو كثير منيح
وملامح خجوله خلص شيلي الدبه لهذا الأسبوع
وهي سيوف وينها وباقي البنات ؟؟
وأم ياسر أهلا فيك إنت وميمي
وهي سيوف وينها وباقي البنات ؟؟
وأم ياسر أهلا فيك إنت وميمي
الصفحة الأخيرة