السلام عليكم ورحمه الله وبركاااته

كيفكم يارشيقااات

مادخلت اليومييين الي راحت بسبب ضروف مرضي ومرض زوجي واحب اقلكم اني رحت وزنت نفسسي في المستشفى وتفاااجئت انه 66 تماما

انا دخلت القروب لاني حسيت ملابسي ضاقت علي لكن ميزاني مطلعني 64


محطممه محطممه

لكن بإذن الله انحف واودع الستينات بإذن رب العزه والجلال 😔😔😔😔😔😔


ياااااارب انحف يااااكريم يامنان


انا مشكلة جسمي ينحف بسرعه ويمتن بسرعه لكن مشكلتي احب الحلا وحلفت بالله انه اذا كان في حلا في بيتي احلف ع نفسي اني مااكله لانه هذا الحل الوحييييد الاكلات الثانيه اتمالك نفسسيي عاااادي الا الحلا لاشعوريا اكل كأني مخدره وعقلي الباطني يعاتبني لكت لاحياة لمن تنادي

يلا شدو الهمه نبغى نشوف الرشاقه

انا مشكلتي اني اوزن كل شوي او كل يوم تقريبا

يومي الثلاثااا
ف توست وجبن وحليب=٣٥٠
غ
رز ٥ م ودجاج وسلطه وباميا =٥٠٠
سناك تمر وقهوه=١٠٠
ع فاكهه وسلطه = ١٠٠
مج١٠٥٠ سعره
ومشي نص ساعه
ومااا ليتر ونص

بنت المدينه
ااذا ميزانك عادي موشر طبيعي يصير ازود بكلوين
واذا ميزانك الكتروني دقيق اختلاااف كيلو سببه الملابس
والوقت