ميمي تسلمي حبيبتي
طولي : 158
وزني : 53
هدفي الأول : 50
هدفي الثاني 47 ان شاء الله
الرجيم المتبع : النقاط
والرياضة : أحيانا اعمل التاباتا وبعض الأحيان صعود الدرج

العام كان وزني 58 وفي شهر رمضان نزلت 4 كيلو والى هذا الوقت احاول انزل الكيلوات الباقية ان شاء الله نشجع بعض ونقضي على مشاكل السمنة وثبات الوزن وأنصحكم برياضة التاباتا خاصة للناس الكسولين مثلي بحكم انها ماتاخذ اكثر من 4 دقائق ونتائجها رائعة جداً

السلام عليكم
كيفكم يارشيقات
اخباركم جميعاً
ياهلا ومرحبا بالرشيقات الجدد نورتونا
ورفيقات الدرب الى عالم الرشاقه
ميمي
اموله
ام التوائم
ياحبي لكم اشتقت لكم كثييييييير ايش اخباركم
وين سيوف ونجوم ودمع البتول وسويتي والمهاجره وووو بنات كثير اختفوا
وسموووررره
هلا وغلا يا ام كرشه
حمداً لله على سلامتك ومبروك البنوته عقبال ماتفرحي بزواجها
بس زاد وزنك كثير
المهم سلامتك والباقي يتعوض شدي حيلك

طبعاً بعد الاجازه والتخبيص اللي ماله نهايه زاد وزني 2 كيلو ونص
وزني الان 59،500
ابغى اقضي عليهم قبل رمضان تتوقعون يمدي
احببببببكم كووووولكم

ايه ميمي إن شاءالله انا ذحين رجعت معكم علشان اتحمس واحاول اتعود ع الدايت خخخخخ بس بدري ع الرياضه ممكن ارجع امشي ع السير اذا قدرت :(

ميمي عندي ماشاءالله ٤ اولاد الله يحفظهم

هلا صعود اخبارك ؟ والله يبارك فيك ياقلبي ويسلمك
ايه زاد ١٣ كيلو بس الحمدلله في الشكل مو واضح كثير يارب لك الحمد