**& هنوده &** :

شكرا مليارديره هالايام ااشرب توت واحس مستحيل انقص وهو سعراته عاليه :08: واليوميات من اليوم بكتبها ان شاااء الله حياك الله ويانا وان شاااء الله توصلين للمثالي الله يعينك وويقويك ايه والله صعب رياضه مع القيصري بس المشي على خفيف اتوقع عادي :dry: وانا لي ثلاثه ايام مااسويت رياضه :08:

شكرا مليارديره هالايام ااشرب توت واحس مستحيل انقص وهو سعراته عاليه :08: واليوميات من اليوم...

الأمل الحر :

يومك حلو أتوقع ماشيه على السعرات وما تعديت 2000 يومك كمان حلو بس بنات إشربوا موي كثير يومك جيد نوعا ما بس البقلاوه خربتها و مو عارفه شو هو الأقماع يا ريت تنزلي وزنك لل69 عشان تشتركي معنا لأنه من 70 وفوق إلهم قروب تاني لكن أهلا فيك:biggthump بكل الأحوال

يومك حلو أتوقع ماشيه على السعرات وما تعديت 2000 يومك كمان حلو بس بنات إشربوا موي كثير ...