سوري ٥قطع غلط مطبعي ف النسخ مافي شي ٥ قطع

وحاضر ع النشويات بحاول اقلل :)

الفطور : سمبوسة ١ - نص الربع خبزة مع ( ملوخية - باذنجان بالطماطم) ٢
حلا ٣قطع كيكة ٦

عشاء: سمبوسة١-حلا قطعة ٢ << ١١،٥

سحور:
٤ملاعق رز وملعقة ملوخية ٣


المجموع :١٦
اخيررررا نزلت عن ١٨

صباياااا صح متى يوم الميزان ؟!

صباح الخيرات يومي الاربعاء لان ماقدرت ادخل البارح النفسيه زفت الله ييسر كل اموري

ف جبنه وطماطا وخبز اسمر قطعه شاي بسكر اسمر
س 2 تين
غ قطعه دجاج مشوي 3ر ملاعق رز وفلفل حار
العصر تذوقت دجاج شوي س شاي حليب بسكر اسمر

ع مافي

رياضه تمارين متنوعه للجسم بس مو كثير لان جسمي مكسر من اول يوم رياضه لان كنت تاركتها لمده 17 يوم فقط مشي كنت

ميلو الله يسر امرك ويفرج همك وربي نفس حالتي بحيث اليوم كعدت عيوني مورمه ووجهي منفخ من البكاء الله يسهل علينا يارب