يومياتي اليوم الجمعه
قبل الفطور كاس كمون وليمون
الفطور
٢ توست ابيض + بيضه مسلوقه + جبن ابيض + حليب شاي
الغدا ع البحر ��
٤ ملاعق من مثلوثه مندي مع قطعه من صدر دجاج + بيبسي دايت
المغرب
قليل مكسرات ممكن نص قبضت اليد ماكثرت :(
سناك نسكافيه حليب قليل الدسم وسكر دايت
٧ تمرات وقهوه
العشاء
نص خبز بر سوات البيت خميره وقليل زبادي وشاي سكر دايت
٨ كاسات مويه
سمر2005
•
سمر2005 :
يومياتي اليوم الجمعه قبل الفطور كاس كمون وليمون الفطور ٢ توست ابيض + بيضه مسلوقه + جبن ابيض + حليب شاي الغدا ع البحر �� ٤ ملاعق من مثلوثه مندي مع قطعه من صدر دجاج + بيبسي دايت المغرب قليل مكسرات ممكن نص قبضت اليد ماكثرت :( سناك نسكافيه حليب قليل الدسم وسكر دايت ٧ تمرات وقهوه العشاء نص خبز بر سوات البيت خميره وقليل زبادي وشاي سكر دايت ٨ كاسات مويهيومياتي اليوم الجمعه قبل الفطور كاس كمون وليمون الفطور ٢ توست ابيض + بيضه مسلوقه + جبن ابيض...
زيين هالتجممع
يمديني أبدا معكم :09:
يمديني أبدا معكم :09:
اهلين اموله والله احنا اكثر اشتقنالك واشتاقيت لكل البنات وتسلميلي على الدعوه الحلوه وربي يوفقك بس حاولي تنتظمي على دايت وكلنا بالهوى سوا انا كمان ارادتي مو مثل اول
وبالعافيه كل الاكل الي اكلتيه وبالهنا لكن خليلك بدايه جديد واتبعي التخفيف افظل شي ومبروك مقدما عالزواج
والله انا يجوز كمان انتقل لبيت جديد غير معلوم للحين ادعولي الله يسهل اموري كلها مخربطه وحباتي متزعزعه
الله يوفقك حبيبتي
وبالعافيه كل الاكل الي اكلتيه وبالهنا لكن خليلك بدايه جديد واتبعي التخفيف افظل شي ومبروك مقدما عالزواج
والله انا يجوز كمان انتقل لبيت جديد غير معلوم للحين ادعولي الله يسهل اموري كلها مخربطه وحباتي متزعزعه
الله يوفقك حبيبتي
سموره بالعافيه روحه البحر غيرتي جو واكيد نفسك انفتحت عالاكل هههههه
حبيبتي ان شاءالله نزول مستمر واكيد مع الرضاعه وتعب النونو والبيت راح تنحفي كثثثير اساليني انا مريت بيها
والكرف ياووووويلي مابيخلص هالشغل وانا كمال لحالي اكررررررف ويادوب مع الاطفال الله يحفظهم
بالنسبه ليومك حلووو وخفيف موفقه يارب
حبيبتي ان شاءالله نزول مستمر واكيد مع الرضاعه وتعب النونو والبيت راح تنحفي كثثثير اساليني انا مريت بيها
والكرف ياووووويلي مابيخلص هالشغل وانا كمال لحالي اكررررررف ويادوب مع الاطفال الله يحفظهم
بالنسبه ليومك حلووو وخفيف موفقه يارب
الصفحة الأخيرة
ياقلبي مااقدر اترك النشويات حياتي متوقفه عليها خخخخ بس الحمدلله وزني في نزول يارب ع طول والرز ماحددت الكميه بس ماكثرت
اليوم رحت البحر واو يهبل الجو يرد الروح والحمدلله ماخصت
والرياضه ماراح اقدر اعمل رياضه الايام هذي يلا جهاز البطن من اليوم بديت فيه الباقي صعب ماعندي وقت كرف بيت ونونو كل شويه تبكي بس ابشرك ماعندي شغاله يعني انكرف وجهه وقفا خخخخخ