^^ زدت كثير بس وش اسوي سافرت وانتقلت وواجهت احداق مريره وجميله وصار وزني بالسبعينات

يلا تعوضيها ان شاءالله بس اهم شي العزيمه والاصرار

متي الوزن

بكرا الوزن يلا تعالوا

السلام عليكم
يومي كان
ف نسكافه بالحليب وسكر لايت وتوست بر بينه لايت
س شاهي اخضر بالنعناع
غ سلطة خضراء بالتونه وبرتقاله
س بسكويت بلفيتا نخاله وشاهي اخضر بالنعناع
ع شابوره وزبادي قليل الدسم
الموية طول اليوم
الرياضة شغل البيت