مشكوره سموره علي المتابعه
يالله كلها كم اسبوع وتنافسينا شدي حيلك

يومياتي الثلاثاء







العصر اخذت 3 تمرات وقهوه

العشاء الساعه 8
ربع تميس وفول و4م معصوب وحبه مطبق وشاي سكر دايت
ماقدرت اصور حماتي ع السفره :(

وذحين :)

مساء الرشاقه عالحلوات
كيف الاحوال
سلامة قلبك ميلو
ومبروك الحمل ملامح
ام ياسر تسلمين عالتذكير حبوبه والله يكفينا شر الحسد
سموره يومك حماس وحلو وخاصه القلب اللي بالقهوه موفقه ياعسل
لكم جميعاً حبي

يومي الثلاثاء
١٠/٢٧
ف/ ٢ توست مع ملعقة لبنه لايت + سلطه صحن صغير
غ/ خضار مع نصف صدر دجاج + عصير برتقال
ع/ عصير فخفخينا من فيتامين
الحقيقه هو مايناسب الرجيم بس اعتبرته عشاء وقفلت فمي
الرياضه مشي نصف ساعه
المويا لتر ونصف
وانتهى يومي على خير

ميمي
مشكوره جداً عالتعليق الله يعطيك العافيه والف سلامه عليك
سوالك عن يومي البيض بيضه وحده فقط
والتوست حبتين
ادري كثير بس احاول اتحكم في نفسي ماابغى اشد كثير واهرب من الدايت ههههههه
يسلمو ياعسل