ام ياسر ليه يوم مفتوح بكره الوزن ياحلوه :)

انا بكره ابخليه يومي المفتوح بس برضه ابحاول قد مااقدر مااخبص واجد :(

ياريت سموره بس اذا فتحت شوي بالاكل راح يزيد الوزن اكثر طبيعه جسمي هيك صارت وخصوصا بالفتره الاخيره

انا محتاره اوزن بكرا ولا مااوزن لان بدات الدايت الثلاثاء يعني ماكملت اسبوع اخاف اوزن ومالقى نزول واشعر بالاباط ومن جهه عاجبني اوزن الله كريم بشوف

اه صحيح سموره كيف تنزلي صور الاكل عاجبني انا كمان

يلا اوزني عادي حتى لو مانزل لا تنحبطي ولا شي بس اعتمدي نظام غذائي مفيد اكثر

والصور انزلها من برنامج في الايفون بس بعد مااصور اكتب عليها ببرنامج واحملها ببرنامج ثاني خخخخ وبعدين انزلها ع شكل صوره وسلامتك :)

اوووووووو هاي مساله طويله هههههههههههههه

سمر اكتبيلي طريقه عمل الخضار شكله مشهي وكيف طعمه طيب ؟ولو بتعبك