هلا ميلو صباح الخير
والله مااعرف الفيتماين هذا للاسف بس اعتمدي الاكل الصحي والفواكهه والخضار وماراح تحتاجي الفيتامينات إن شاءالله
ويومك حلو مع انك بديتي غلط تمر ولبن وانتي ترضعي مايصلح

شكلو القروب مات للاسف مافيه يلا انا انزل يومياتي

انا راح اطلع وارجع اشوفكم اذا رجع لكم الحماس ورجعتو للدايت :(

الي تبغا تتابع يومياتي تتابعني ع الانستقرام samarkf

سمورة وميلو ربي ينولكم مرادكم
ياريت عندي نت كان التزمت معكم

وحشتوني والله

ووووين الاوزان

انا للان وزني مااااتغير للاسف

٦٥،٥ كجم