الأمل الحر
الأمل الحر
ليش تحاسبيني ياحلوه هاتي :)
ليش تحاسبيني ياحلوه هاتي :)
هههه عأساس أحكيلك ما تكثري بس ما خليتيلي كلام أكلك ينفع لإلي ما بترضع كمان
والله برافوو عليك إستمري ورح أتشجع معك وبنافس بعض :kissa:
سمر2005
سمر2005
خخخخخ الله يسعدك يارب

انا والله من اول ضد الحرمان وذحين علشان ارضع قلت اعمل نظام غذائي معتمده ع الهرم والنقاط والتخفيف خخخخ وياليت استمر كذا بس ونفسي ازود الرياضه بنص ساعه مشي لكن إن شاءالله مااطول اصلح السير وابدا امشي بااذن الله
ملامح خجولهـ
ملامح خجولهـ
سمور اكلك مره حلو ومشهي وصحي بنفس الوقت يلا شدي حيلك وان شاءالله توصلي لهدفك قبل العيد
ملامح خجولهـ
ملامح خجولهـ
امول وانتي كمان يلا ورينا الهمه والمنافسه
سمر2005
سمر2005
يومياتي الخميس

ع الريق كمون وليمون



الغدا
مافيه




سناك
حليب قليل الدسم =2

المجموع
17 من 24

الرياضه
توتل كور 10 د
وتمارين للذراع

مشروبات زنجبيل وقرفه
مويه كثثثير