أم زياد3
•
مين منكم جربت رجيم النقاط
وهذي حبوب تمتص الدهون
اسمها قرين تي
جربتها صديقتي مع تخفيف وبدون رياضه ونحفت
ناويه استخدمها من اليوم بإذن الله
وان شاء الله ما عليها أضرار لان بعض أخصائيين التغذية ينصحون فيها
اسمها قرين تي
جربتها صديقتي مع تخفيف وبدون رياضه ونحفت
ناويه استخدمها من اليوم بإذن الله
وان شاء الله ما عليها أضرار لان بعض أخصائيين التغذية ينصحون فيها
أم زياد3 :
سمو الأميرة الله جابك أنا بإذن الله ناوية أشتريها من أي صيدلية وكم سعرهاسمو الأميرة الله جابك أنا بإذن الله ناوية أشتريها من أي صيدلية وكم سعرها
والله كان نفسي أفيدك ،، بس أبدا ماعندي خلفيه .. وأنا مغتربه بالخارج أكيد الأسعار راح تختلف
بس أكيد راح تلقيها بالصيدليات عندك .. لان محتوياتها طبيعيه ومفيده
بشتريها خلال هاليومين
بس أكيد راح تلقيها بالصيدليات عندك .. لان محتوياتها طبيعيه ومفيده
بشتريها خلال هاليومين
أم زياد3 :
سمو الأميرة الله جابك أنا بإذن الله ناوية أشتريها من أي صيدلية وكم سعرهاسمو الأميرة الله جابك أنا بإذن الله ناوية أشتريها من أي صيدلية وكم سعرها
أهلا وسهلا فيك اكتبي بياناتك
الوزن والطول والريجيم المتبع والرياضه وتكتبي يومياتك معنا وأنا إن شاء الله بعلق
أنا ما بعرف عنه على ما أعتقد يعتمد على البروتين مثل الدوكان
وإنت حره تتبعي أي ريجيم ترتاحي له
يعني بدل الكيك والمعمول لو أكلت شي مفيد
بداله مثلا بيض أو جبنه كان بإمكانك تزيد قطع الشيش طاووق وتشبعي أكثر وينزل وزنك وليش ما سويت رياضه
الرياضه مهمه بنااات حتى لو مشي أو رقص أو طلوع ونزول الدرج أو أي رياضه أقله نصف ساعه باليوم
ما تيأسي وثابي معنا ورح تشوفي حالك بتنزلي كل شهر أقل شي 2 كيلو إذا مو أكثر بس إلتزمي بشرب الماء والرياضه
يومك حلو ما شاء الله
يومك حلو بس ما تنسي تشربي موي لترين او لتر ونصف
هذا الكريم أنا إلي قصه معه
وأنا بالنادي كنت بغرفة الستيم وفي واحده كانت بتدهن جسمها زيوت وحكتلي هي بتدهن من هذا الكريم بعد ما تتحمم من الزيوت وحكتلي السيليولات إلي في فخذها راح لما استخدمته وأنا سألتها من وين ولقيته بالكارفور سعره 7 دينار أردني ونصف وأنا باديه فيه من يومين طبعا مع الرياضه وريحته حلوه بس تبين النتائج بحكيلكوا شو بيصير
أنا سمعت عنه وناس كثير بستفيدوا منه
أظن ماشي على مبدأ السعرات كمان وأنا بحب هاي النوعيه من الريجيمات لأنه ما بتحرمي حالك من شي وشوي شوي بتتعودي شو لازم توكلي
ما بعرف عنه أول مره بسمع فيه
الوزن والطول والريجيم المتبع والرياضه وتكتبي يومياتك معنا وأنا إن شاء الله بعلق
أنا ما بعرف عنه على ما أعتقد يعتمد على البروتين مثل الدوكان
وإنت حره تتبعي أي ريجيم ترتاحي له
يعني بدل الكيك والمعمول لو أكلت شي مفيد
بداله مثلا بيض أو جبنه كان بإمكانك تزيد قطع الشيش طاووق وتشبعي أكثر وينزل وزنك وليش ما سويت رياضه
الرياضه مهمه بنااات حتى لو مشي أو رقص أو طلوع ونزول الدرج أو أي رياضه أقله نصف ساعه باليوم
ما تيأسي وثابي معنا ورح تشوفي حالك بتنزلي كل شهر أقل شي 2 كيلو إذا مو أكثر بس إلتزمي بشرب الماء والرياضه
يومك حلو ما شاء الله
يومك حلو بس ما تنسي تشربي موي لترين او لتر ونصف
هذا الكريم أنا إلي قصه معه
وأنا بالنادي كنت بغرفة الستيم وفي واحده كانت بتدهن جسمها زيوت وحكتلي هي بتدهن من هذا الكريم بعد ما تتحمم من الزيوت وحكتلي السيليولات إلي في فخذها راح لما استخدمته وأنا سألتها من وين ولقيته بالكارفور سعره 7 دينار أردني ونصف وأنا باديه فيه من يومين طبعا مع الرياضه وريحته حلوه بس تبين النتائج بحكيلكوا شو بيصير
أنا سمعت عنه وناس كثير بستفيدوا منه
أظن ماشي على مبدأ السعرات كمان وأنا بحب هاي النوعيه من الريجيمات لأنه ما بتحرمي حالك من شي وشوي شوي بتتعودي شو لازم توكلي
ما بعرف عنه أول مره بسمع فيه
الصفحة الأخيرة