قُــًروبـ 2|معــًاً ضد البٓــدانة|الفئه مابين 50 و 60 و 70

دودو 2009 • 13 سنة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وزنى من اسبوع 63 ك
وزنى اليوم 63 ك

ثابت

..moon girl.. • 13 سنة

يوميات الثلاثاء :
الصباح : كاسة موية مع ليمون على الريق
وفطرت بطاطس وعصير تفاح
الغدا : ولاحاجة
العشا : 2 ملعقة مكرونة
يوميات الاربعاء :
الصباح : موية دافية ع الريق
واكلت بوب كورن
الغدا : ولا حاجة
العشا : كانت عندي حفلة
ومعليييش ع التأخير

دودو 2009 • 13 سنة

ميمي حبيبه قلبي :

اموله قررت انزل وزني وزنت الصبح اليوم مااقدررررررررررررررررررر استغنى عنكم خفت تطردوني هههههههههههههههههه المهم وزني السابق 63 وزني الحالي 62 و200 تقريبا الحمدلله *****الله استمر واو صل 60 هالمره

اموله قررت انزل وزني وزنت الصبح اليوم مااقدررررررررررررررررررر استغنى عنكم خفت تطردوني...

زعلانة منك جدا معقولة انتى قدوتنا ومثال للاصرار والعزيمة
معقولة ؟ بجد زعلت
يالا عايزة نشاط ورجيم صح ورياضة والاسبوع القادم تنزلى اقل شئ 2 كيلو
ربنا يوفقك

يا نهار زدتى برضه ؟!!!!!!
فين النشاط ؟ علشان كده مختفية علشان التخبيص
يالا نشاط وهمة عايزين نزول كثير الاسبوع القادم ان شاء الله
ربنا يوفقك

الف مبروك النزول وتستاهلى احلى شعار
استمرى ربنا يوفقك

ماشاء الله لا قوة الا بالله الف الف مبروك بجد فرحت لك ربنا يوفقك استمرى وان شاء توصلى لهدفك قريبا

ام التوام الثلاتة • 13 سنة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ربي يسعد اوقاتكم ياعسولات
يوميات الخميس ف=ملعقة و نصفoat bran مطبوخة في نصف كاس ماء و ملح مثل العصيدة فوقها م ك زيت زيتون مع بيضة مسلوقة و 1 جبن مثلث لايت غ= دجاج محمر وس=زبادي =حليب ق د وقت الجوع مع قهوة ع=زبادي او تونة ر=ساعة و بس موفقين:33:

ام التوام الثلاتة • 13 سنة

وزني السابق من اسبوع 64 و800 اليوم :pinklove:63 و 700 فرحانة و انا بعد بدي:3_10_6: مبروك لي نزلو و لي ثابث تصبر انا صبرت مع 65800 شهر و شوي موفقين