حياتي أليمه
حياتي أليمه
افطر بيض ونفانق مقلي ماتغديت تعشيت سمك مقلي ان شاء الله تمام ماخبصت اهلي يقولون نتحداك تنحفي وانتي تاكلي هالاكل كله ومقلي الله يستر لاني اول مره ابدى واسوي دشتي فصيله دمي o- يالله انه يفيدها هالنظام بس صراحه بصراحه بصراحه حتى انا احس اني عادي موبرجيم اقدر اكل الي نفسي فيه من المسموحات والله فله يالله بس ينفع ويبين عشان اقهر عذالي
افطر بيض ونفانق مقلي ماتغديت تعشيت سمك مقلي ان شاء الله تمام ماخبصت اهلي يقولون نتحداك تنحفي...
والله انتي مثلي


احس اني بسمن مع هالاكل مو انحف هههههههههه

الله يستر :p


بناااااات محد جاوبني علي سؤال جبن الكاساتاللي زي كرافت والمراعي :(

عادي اكلهم ولا لا .... جاوبوني جاوبوني

جااااااااااااااااابووووووووووني :angry2::22:
wojod
wojod
باك
انا انسانه خرب روجيمي بسبب ظروف وابي ارجع من جديد :(
خسرت 1 كيلو بس

ابي اسالكم عن شي
الطماط في المرحله الاولى عادي
ولا ؟!
اتوو الحلوه
اتوو الحلوه
انا بنظم لكم من اليييييييييييييييييييييووم طبعا حلووه كانت يومياتي في دشتي ولي خبره حلووه فيه


هالمره رجعت له ومتحمسسسسسسه اكثر من اول


يارب افيدكم وتفيييييييييييييدووني



نبي حماااااااااااس



وهمه ششدوو حيلكم للرشاقه
دشتية متحمسة
دشتية متحمسة
يومي السادس 23_12_2011

فطرت ... بدون فطور

الغداء ....اتسك

العشاء ... جبن كيري


شربت نسكافيه مرتين








ويومي السابع

الفطور ....ما فطرت

الغذاء ... مشوي دجاج + شاهي احمر عادي بسكر الرجيم

العشاء .... سمكه مقليه


بشرب زنجبيل بعد السمكه




وشربت في العصر نسكافيه
دشتية متحمسة
دشتية متحمسة
اليوم يوم القياس

وزني من 85 صار 82



بس احس جسمي كله مويات وتنفخه مرة مره مره














بنات بسالكم

عصير الاناناس الطبيعي .... ممنوع ؟؟؟؟ لان اعرف ان الاناناس ينحف

الزنجبيل ممنوع ؟؟؟؟؟ لان افكر اشرب بعد كل وجبة زنجبيل