قــــــــــــروب ريجيــــــــــــــــم دشتــــــــــــي -ارادة من حديد بإذن الله

مجدولـــــينا • 14 سنة

يومياتي امس :

عشان الامساك نصحوني اخذ 10 حبات زيتون مع مويه دافيه على الريق وانا غيرت وصرت اشرب شاي اخضر مع الزيتون
بعدين افطرت :
بيض مقلي +جبن كرافت تشيدر +كوب زنجبيل

تغديت:
حمسة تونه مع بصل وطماط +دايت سفن اب

تعشيت:
صحن صغير جلي فراوله _تبع الدايت مافيه كاربس_

وسلامتكم

مجدولـــــينا • 14 سنة

noosa :

الحمد الله الى الان ملتزمه وزني نازل ماشاء الله تبارك الرحمن فوق ماني متوقعه حاسه اني صرت عظام بس يبغالي شوي كمان مالي نفس للاكل ابداا ابداا بس اعاني من الدوخه وخفقان القلب الله يعين بس

الحمد الله الى الان ملتزمه وزني نازل ماشاء الله تبارك الرحمن فوق ماني متوقعه حاسه اني صرت عظام...

اهلين خيتو
يمكن انك ماتاخذين فيتامين مع الدايت
انصحك بسنتريوم
وانتبهي من الاعراض اللي عندك الدوخه عادي انا تجيني لكن خفقان القلب اذا استمر
انصحك تسوين تحليل عند الدكتور
لاني يابنات اول ماجيت اطبقه القى تحذير منه وان في اضرار لذلك ما انصحكم تستمرون عليه كثير يعني كم شهر وبس لان فيه ناس تقعد سنه كامله عليه ,,وفي المقابل القى ناس يشجعونه ويكذبون هذي الاضرار
لكن الحرص واجب
ماتشوفين شر
طمنينا عليك

عذووقـ?َ الـوٍوٍرد • 14 سنة

الله يوفقكم جميعا

ام ياسر2 • 14 سنة

مرحبا بنات

غريبه مافي احد اليوم

اشوفكم بكره ان شاء الله

اليوم فطرة بيض + فلفل رومي نص حبه

ما اتغدية
اتعشية صدر دجاج مع الكوسه +خس +سن دايت

عطش السنين • 14 سنة

مجدولـــــينا :

يومياتي امس : عشان الامساك نصحوني اخذ 10 حبات زيتون مع مويه دافيه على الريق وانا غيرت وصرت اشرب شاي اخضر مع الزيتون بعدين افطرت : بيض مقلي +جبن كرافت تشيدر +كوب زنجبيل تغديت: حمسة تونه مع بصل وطماط +دايت سفن اب تعشيت: صحن صغير جلي فراوله _تبع الدايت مافيه كاربس_ وسلامتكم

يومياتي امس : عشان الامساك نصحوني اخذ 10 حبات زيتون مع مويه دافيه على الريق وانا غيرت وصرت اشرب...

هلا مجدولين تكفين ياعمري وين حصلتي جلي الفراوله الدايت لاني رحت العثيم بالدمام ماحصلتها