هلا صبايا شو اخباركن مع الدايت
ام ياسر 2
امين يارب
انا مثل فصيلة دمك :)
بنات صوتوا متى تبغون يكون يوم الميزان ؟
يومياتي :
الفطور :
بيض مقلي بالبقدونس +جبن كرافت +زيتون +كوفي
الغداء:
دجاج مقلي +سفن اب دايت
سناك:
خياره
ملعقة فول سوداني
هلا صبايا شو اخباركن مع الدايت
ام ياسر 2
امين يارب
انا مثل فصيلة دمك :)
بنات صوتوا متى...
وكان وزني 87 وهسه صار 85 بس اشوف جسمي صاير كلش حلو ومتناسق وابين نازله هوايه طبعا اني يوميا امشي نص ساعه وتحياتي للكل
طبعا اني متابعه اخباركم بس وقت ما عندي اكتب لاني مشغوووووووووله جدا
ياربي الكل يفرحونا بالنزول:27:
طبع سابقا كان وزني 93 ونزلت بريجيم اني سويته بدون برنامج وتوقفت وتركته فتره وهسه رجعت على دشتي
93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70