sweetgirl_h يااااااااااارب حبيبت ألبي و مشكورة على مرورك يا عيوني :26::26:

"عنود92" لك الله يسلمك يا حبيبت ألبي لك تسلميلي إن شالله و شراً كتير حبيبتي على دعاءك الطيب الله يجزيك الخير و يوفقك دائماً :26::26:

الله يعطيك العافيه ياقمر:24: :24: :24:

وفعلا الكلام اللي قلتيه صحيح ميه الميه وعن تجربه شخصيه:26: :26:

السلام عليكم اخواتي ولله انا سمعت دكتور متخصص بالنحافه ينصح بلبس النيلون لانو يعمل على تذويب الدهون وبعدهااذا تعرضتي الى البروده بتتقلص حجم الدهون وبتضمر وهذا كلام طبيب مو كلامي مع انو بعرف اسم الدكتور ولو شهره بس ماراح اذكرو ا بس حبيت افيدكم وقول لكم انه من خلال تجربتي الشخصيه


لللجري بصراحه مره رحنا البحر وعملنا سباق باليل بعيد عن الرجال وفي الليل محد يشوف احد ولله العظيم بعد السباق رجولي ضلت يومين مشدوده وتوجعني من كثر مانشدت فما بالكم اذا الواحد استمر ومشكور اختي محبة الخير وهاك مني ريالين حلال عليكي
بس ودي تنصحيني او (تشجعيني) اعود امشي مشي السريع او الركض لو ربع ساعه

حمامة الحرم الله يعافيكي يارب حبيبت ألبي منورة و شكراً على مرورك الغالي

لويلا يا حبيبت ألبي جزاك الله كل الخير على الإفادة الطيبة و جعلها الله في ميزان حسناتك إن شالله , و أنا بشجعك من عيوني و بالنسبة للتشجيع أنا بإذن الله بس ليخف البرد عندنا شوي , رح أطلع أمشي كل يوم ساعة إن شاء الله , منشجع بعض أنا و أنتي و الله يوفقنا يااااااارب

هلا عزيزتي وحشتيني

من فترة كنت بسوريا ورحت مركز ..... بالجسر الابيض المهم كنت ادخل ساونا ورياضة سلبية
وتكسير شحوم مائي وهالاشياء الي الها اول مالها تاني المهم بعد كل هذا كانو يشغلو علينا دش من ثلج من كثر مو باردة ورذاذ كان قلبي يوقف منو بس عن جد فظيع بتحسي جسمك شد
وحتى لو ما نزلتي بالوزن احيانا بس الشد بيبن فرق لك وللي حوليك
ورجعنا لهون خرب كل شي :06::06::29:

والف شكر وسلامي لك :27: