فعلا وانا كمان مؤمنة باغلب كلامه من كثر ماطلعناع كلام الدكاترة ومن كثرمايحذرون وكمان تجارب البنات للريجيمات الكيميائية وناس فعلا سببت لهم امراض
فعلا كلامه صح
افضل شي التقليل
الحرمان مصيبة
والتركيز على نوع معين بالاكل كارثة
التنويع مطلوب مع القليل
يعني ياحلوة لو افطرتي عادي وتغديتي 7 ملاعق رز مع سلطة وقطعة لحم او دجاج
وتعشيتي زبادي
راح تنحفين وجسمك مايترهل بصحة وعافية
لكن لو سويتي رجيم صاروخي مثل دوكان راح تنحفين ووزنك يقل بسرعه وتترهلين اسرع وتمرتمرضين
يعني كلامه صح وبيض ربي وجهك يا طاتبة الموضوع
افضل شي التقليل
الحرمان مصيبة
والتركيز على نوع معين بالاكل كارثة
التنويع مطلوب مع القليل
يعني ياحلوة لو افطرتي عادي وتغديتي 7 ملاعق رز مع سلطة وقطعة لحم او دجاج
وتعشيتي زبادي
راح تنحفين وجسمك مايترهل بصحة وعافية
لكن لو سويتي رجيم صاروخي مثل دوكان راح تنحفين ووزنك يقل بسرعه وتترهلين اسرع وتمرتمرضين
يعني كلامه صح وبيض ربي وجهك يا طاتبة الموضوع
الصفحة الأخيرة
الله ينحف كل من تبي تنحف من غير شر يااااااارب