بنات موضوعي بسيط الهدف منه قهر الشحوم ✌😊ابي كل وحده تكتب وزنه وطوله
والوزن اللي تطمح له ونبي تجارب اللي نحفو عشان
نتشجع ونبي شي يخفي الكروش 😭
عن نفسي طولي 150ورني 65واطمح ل 58😊
وماشيه على نظام تخفيف ومشي نصف ساعه والحمد لله نزلت 6كيلو
والقادم اجمل ان شاءالله
الماسا2 @almasa2
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بحرالعنى
•
وزني 75 وطولي 160 سويت رجيم النقاط ونزلت بس ثبت وزني الان افكر بدوكان او اتوكوتن احترت بصراحه هدفي انزل 10 كيلو
أهلين اختي موضوعك جميل ويحتاج الدعم من اصحاب التجارب الناجحة والله كريم يقوي عزيمتنا وينحفنا من غير شر
الصفحة الأخيرة
الي يخفي الكروش شاي اخضر وزنجبيل وقشر قهوه
ماشيه على نظام النقاط الحمدلله وماشاءالله نازله خمسه كيلو خلال شهر
حبيت اكتب تجربتي حتى الكل يستفيد
اهم شي الاصرار والعزيممه
وزني الان 73
وطولي 161