قهر الشحوم✌

علاج السمنة والنحافة

بنات موضوعي بسيط الهدف منه قهر الشحوم ✌😊ابي كل وحده تكتب وزنه وطوله
والوزن اللي تطمح له ونبي تجارب اللي نحفو عشان
نتشجع ونبي شي يخفي الكروش 😭

عن نفسي طولي 150ورني 65واطمح ل 58😊
وماشيه على نظام تخفيف ومشي نصف ساعه والحمد لله نزلت 6كيلو
والقادم اجمل ان شاءالله
9
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ام اوسي
ام اوسي
موضووع جممميل

الي يخفي الكروش شاي اخضر وزنجبيل وقشر قهوه

ماشيه على نظام النقاط الحمدلله وماشاءالله نازله خمسه كيلو خلال شهر

حبيت اكتب تجربتي حتى الكل يستفيد

اهم شي الاصرار والعزيممه

وزني الان 73

وطولي 161
ام اوسي
ام اوسي
اختي الماسا خلال كم نازله 6 كيلو ماشاء الله
الماسا2
الماسا2
خلال ثلاث شهور والحمدلله
بحرالعنى
بحرالعنى
وزني 75 وطولي 160 سويت رجيم النقاط ونزلت بس ثبت وزني الان افكر بدوكان او اتوكوتن احترت بصراحه هدفي انزل 10 كيلو
قلبي ابوووووي
قلبي ابوووووي
أهلين اختي موضوعك جميل ويحتاج الدعم من اصحاب التجارب الناجحة والله كريم يقوي عزيمتنا وينحفنا من غير شر