ماقلتي لنا شلون نظامج في الاكل في نشويات ولا لا وشلون كان اعدادج للوجبات

والف مبرووووك على الوزن الجديد

بس جبن وتونه ؟؟؟؟

شنو نظام اكلج اليومي ؟؟ وشنهي تمريناتج ؟؟؟

الف مبروك يا الغالية ... صبرتي ونلتي

بس حبيبتي شوقتينا ... مثل ما قالوا البنات نبي نعرف كل صغيره وكبيره عن رجيمج

يعني شنو نوع الرياضه ؟
شربتي اعشاب ؟
صار عندج ثبات في الوزن ؟

الخ الخ الخ ..

هلا هلا فيكم ياصديقاتي :)

انا كتبت عن ريجيمي وهذا هو الرابط تبعه في هذا المنتدى

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=418865


حياكم الله اخواتي :)

مبرووووووووك عقبالنا