Ome raid
•
ال
Ome raid
•
انا بتكلم عن تجربتي انا ام ل ٣ اطفال وورا بعض ماكنت احس بنفسي اتخن بس صار موقف معي ووقتها عرفت اني لااازم انزل ٢٥ كيلو خصوصاً اني قصيره يعني طولي ١٥٨ ووزني ٨٥ اولها بديت بالرجيم بس نظاره وجهي وشعري دمرو نفسيتي واستخدمت جارسينا رووووعه مع الرجيم وتخفيزهم وماتبعتهم خلتني اوصل ل٦٢ الحمدلله ولسه ناويه ع ال٥٥ ادعولي اوصل لهاانا بتكلم عن تجربتي انا ام ل ٣ اطفال وورا بعض ماكنت احس بنفسي اتخن بس صار موقف معي ووقتها عرفت...
انا نفس وزنك وطولك ابغى اعرف كيف نحفتي الله يوفقك وييسر لك توصلين الوزن المثالي
omsamar
•
صباح الخير عليكم أنا جديدة في المنتدى سجلت عشان اكتب تجربتي و***** الله تحفز بنات غيري
انا عمري ٢٧ سنه طولي ١٥٥ زوجة وام لاربعه اطفال انا طول عمري متينة والغريبه ماعمري فكرت اسوي ريجيم وزني كان ينزل ويطلع بس بدون رجيم مع الدراسه واثناء الحمل بخسر وزن وبعد الولادة ارجعهم دبل وعايشة حياتي بالطول والعرض ومقتنعة بشكلي واني مهما عملت انا سمينة سمينة عشقي الشيبسات بكل انواعها و الحلويات وبكميات كبيرة بطلت اشتري ملابس لان كل ما اشتري تطلع ضيقة او تضيق بعد فترة ومرة واحدة قريبتي تتكلم معايا ومع امي وتقارن بيني وبين صديقتي تقول ماكنهم بنفس العمر انا بكيت من قلبي وكان عندي بنطلون واسع علي حتى وانا حامل مرة طلع مشدود على جسمي بعدها انصدمت وقلت في نفسي كفاية الحقي نفسك قبل لاتنفجري لانو جسمي كان يزيد بسرعة اول شي اشتريت ميزان وقفت السكر العادي وخففت اكل وقطعت اكل حلويات شيبسات واول مرة وزنت طلع وزني ٨٩.٩ اخذت جهاز اوربتراك وسويت ريجيمات قاسية ومرات سهله والحمد لله خلال ٥شهور نزلت ماشاء الله ١٩.٨الان وزني ٧٠.١ هدفي القادم ٦٠ دعواتكم كنت اقول اني ما اقدر اصبر عن الاكل وما عندي إرادة بس من اول كيلو تنزلوه تتحمسو وتنسو الاكل ومع تغير المقاسات تزيد العزيمة والإصرار و***** الله ننحف كلنا واحنا بصحة وعافية اعتذر طولت عليكم
انا عمري ٢٧ سنه طولي ١٥٥ زوجة وام لاربعه اطفال انا طول عمري متينة والغريبه ماعمري فكرت اسوي ريجيم وزني كان ينزل ويطلع بس بدون رجيم مع الدراسه واثناء الحمل بخسر وزن وبعد الولادة ارجعهم دبل وعايشة حياتي بالطول والعرض ومقتنعة بشكلي واني مهما عملت انا سمينة سمينة عشقي الشيبسات بكل انواعها و الحلويات وبكميات كبيرة بطلت اشتري ملابس لان كل ما اشتري تطلع ضيقة او تضيق بعد فترة ومرة واحدة قريبتي تتكلم معايا ومع امي وتقارن بيني وبين صديقتي تقول ماكنهم بنفس العمر انا بكيت من قلبي وكان عندي بنطلون واسع علي حتى وانا حامل مرة طلع مشدود على جسمي بعدها انصدمت وقلت في نفسي كفاية الحقي نفسك قبل لاتنفجري لانو جسمي كان يزيد بسرعة اول شي اشتريت ميزان وقفت السكر العادي وخففت اكل وقطعت اكل حلويات شيبسات واول مرة وزنت طلع وزني ٨٩.٩ اخذت جهاز اوربتراك وسويت ريجيمات قاسية ومرات سهله والحمد لله خلال ٥شهور نزلت ماشاء الله ١٩.٨الان وزني ٧٠.١ هدفي القادم ٦٠ دعواتكم كنت اقول اني ما اقدر اصبر عن الاكل وما عندي إرادة بس من اول كيلو تنزلوه تتحمسو وتنسو الاكل ومع تغير المقاسات تزيد العزيمة والإصرار و***** الله ننحف كلنا واحنا بصحة وعافية اعتذر طولت عليكم
الصفحة الأخيرة