ماشا ءالله
والله يتمم عليك
وجزاك الله خير على النصيحه

يسلمووووو

ماشاااء الله

ربي عطاك على قد نيتك

وان شاء الله توصلين للوزن المطلووب وايانااا


:26:

ما شاء الله عليك...
الله يتمم عليك وإنتي بصحه وعافيه...

حبيبتى الف الف مبروك على النزول سبق وارسلت لك على الخاص اسالك ايش اللى نزل وزنك ولا رديتى على
انا جدا متحطمه وزنى وصل لل100وثبت والحين على رمضان صرت اكل بالهبل لانى متابعه دكتوره رنده اول اسبوع نزلت 3وثاني اسبوع نزلت 1
وجاء رمضان وماقدرت انتظم على البرنامج صرت اكل كل شي
ايش تنصحونى ؟؟

انا زوجي جاي بعد شهرين ولازم اقل شي انزله 15كيلو ساعدونى يابنات
ايش افضل نظام اقدر امشي عليه فى رمضان بصراحه مااعجبنى نظام الدكتوره حق رمضان