كوبونات الراقية تسجيل الدخول

دنيا الحسايف
دنيا الحسايف •
قيوانية حتى النخاع قيوانية حتى النخاع :
دلووووووعه،.. تسلمين يااقلبي،... وبالتوفيق لكل اللي راح أطبق هالرجيم،............ :26:
دلووووووعه،.. تسلمين يااقلبي،... وبالتوفيق لكل اللي راح أطبق هالرجيم،............ :26:
اليوم مر علي اربع ايام يعني نص الاسبوع وقست زي ما وعتكم

طبعا جاتني الدوره في ثاني يوم

وبصراحه لخبطت اليوم الي هو الي يوم الصلب اكلت على كيفي ونشويات بس خفيف يعني نقنقه تبووووووووووووووووووووووووووووووووووون تعرفون كم نزلت


انزلو معي


بعد شوي











شوي بعد




خلاص شوي بعد







وصلنا


هاهاهاهاهاهاهاهاها
نزلت 2 كيلو يعني نص كيلو كل يوم يعني 4 كيلو في الاسبوع مو مصدقه وانا على فكره بالموت انزل بطير عقلي مو مصدقه ادعولي انزل كذا الايام الجايه واكثر

وعقبالك وادعولي
الأريج
الأريج •
قيوانية حتى النخاع قيوانية حتى النخاع :
دلووووووعه،.. تسلمين يااقلبي،... وبالتوفيق لكل اللي راح أطبق هالرجيم،............ :26:
دلووووووعه،.. تسلمين يااقلبي،... وبالتوفيق لكل اللي راح أطبق هالرجيم،............ :26:
يسلموووووووووو أختي ( مشكلتي_دلوعه ) :)
الريجيم سهل وروعة
وناوية بإذن الله أبدأ فيه من باجر
لأن وزني زايد حبتين ووصل 64 كيلو:( وودي أنزل 5 إلى 8 كيلو
يعني لو يكون 56 كيلو ممتاز .. يارب
وشكراً
saroyaaa
saroyaaa •
قيوانية حتى النخاع قيوانية حتى النخاع :
دلووووووعه،.. تسلمين يااقلبي،... وبالتوفيق لكل اللي راح أطبق هالرجيم،............ :26:
دلووووووعه،.. تسلمين يااقلبي،... وبالتوفيق لكل اللي راح أطبق هالرجيم،............ :26:
مبروك اختي دنيا الحسايف نزول الوزن وانشاء الله مع الاستمرار تنزلي اكثر
انا والله مرة ارتحت لهذا الرجيم واملي كبير انحف منوا بس مابوزن الا بنهاية الاسبوع عشان ما يجيني احباط لو ما نزلت وانشاء الله اصبر على الميزان
يلا بنات شدوا الهمة وانشاء الله نقدر نوصل للنبغاه مع شوية عزيمة واصرار
دنيا الحسايف
دنيا الحسايف •
قيوانية حتى النخاع قيوانية حتى النخاع :
دلووووووعه،.. تسلمين يااقلبي،... وبالتوفيق لكل اللي راح أطبق هالرجيم،............ :26:
دلووووووعه،.. تسلمين يااقلبي،... وبالتوفيق لكل اللي راح أطبق هالرجيم،............ :26:
سارويا بنتظر وزنك اخر الاسبوع وان شاء الله بتنزيلين اكثر مني ترى انا وزني بصعوبه ينزل مع اني خربت اليوم الي هو في اليوم الصلب بس ضعفت اتوقع لو ما خربت بنزل اكثر وان شاء الله ماراح اخرب من اليوم
saroyaaa
saroyaaa •
قيوانية حتى النخاع قيوانية حتى النخاع :
دلووووووعه،.. تسلمين يااقلبي،... وبالتوفيق لكل اللي راح أطبق هالرجيم،............ :26:
دلووووووعه،.. تسلمين يااقلبي،... وبالتوفيق لكل اللي راح أطبق هالرجيم،............ :26:
هلا بنات ايش الأخبار طبعا اليوم ثالث يوم لي بالرجيم ونظامي حيكون كالأتي
الفطور كاس ليمون وخل وعسل بموية دافية زي ماقال الدكتور موزبحليب
الغداشوربة عدس احبها مرة عصير انناس
المغرب كوفي بحليب خالي الدسم
العشا عصير او روب بالخيار وطبعا اخلطهم
ها اش رايكم