شيهانه
شيهانه
اللحوم مهمة عشان الصحة ولو ما تشتي على الاقل تاكل باليوم صدر دجاج واحد مسلوق ، البروتين الي في اللحوم جدًا مهم للصحة وحتى لخسارة الوزن بشكل طبيعي وصحي ،، انصحيها يا شيهانة النزول السريع بيرجع اسرع لانها اكيد ما بتعيش طول حياتها على تفاحة ! الاكل لازم يكون صحي وبكمية صحية وطبيعية عشان يكون مدى الحياة ويستمر جسمها بالحفاظ على النتيجة الي وصلت لها
اللحوم مهمة عشان الصحة ولو ما تشتي على الاقل تاكل باليوم صدر دجاج واحد مسلوق ، البروتين الي في...
صادقه والله ياسبا لكن الواحده اذا كانت متأزمه من السمن تصير تتصرف غلط ولا عاد تسمع لاحد
الله يهديها يارب
سبأ𝄞
سبأ𝄞
ياقلبي عليش 🥺 ههههه سهل بركه يابنت حبي شكلش كيف ماكنتي يمكن تكوني من وانتي صغيره كذا ربربوه عسوله كدا 😂 ماهو معقول تحرمي نفسش عشان لاتسمني بعدين ياقمر لانحيف مرتاح ولا متين مرتاح كلن يدور اللي عند الثاني😂😉😉 وزنش كم اذا مايضايقش
ياقلبي عليش 🥺 ههههه سهل بركه يابنت حبي شكلش كيف ماكنتي يمكن تكوني من وانتي صغيره كذا ربربوه عسوله...
لا والله يا شيهانة 😂🤣 ان الدبدبة ما تريح ابدا ، تخلي ثقتش بنفسش تحت الصفرر لما توصلين للرشاقة بالرياضة والرجيم هذا انجاااز وقوة مش كل واحد يقدر لها فتحسين بثقة عالية ،، والسمنة من اساسها بتجيب امراض وبتكبر بالشكل وبطبيعتنا كاناث ما نحب يكون شكلنا اكبر من عمرنا 😖

وزني يا قلبي ما بين 49 او 50 لي مدة ما شفته اخر مرة كان 50 بس اتوقع الان 49 لاني مستمرة بالرياضة والرجيم ،،، تخيلي قد لي 4 سنين من يوم بدات والحمد لله بعد الصبر راااحة
سبأ𝄞
سبأ𝄞
عارفه غلط بس خلاص من كثر ماهي عندها هوس عشان تنحف صارت تتبع رجيم خاطى المشكله اذا جت تاكل اكلنا تتعب خلاص معاد تتقبل شي معدتها
عارفه غلط بس خلاص من كثر ماهي عندها هوس عشان تنحف صارت تتبع رجيم خاطى المشكله اذا جت تاكل اكلنا...
يا قلبي عليها 🥺❤ دارية بشعورها لان والله يا شيهانة زيادة الوزن صعبةةة وخصوصًا عند البنت تحس الواحده برغبة قوية انها تنحف ومستعده تحرم نفسها من كل شي ،،

نبهيها يا قلبي انتبهي تخلينها على هذي الحالة اختي بزمان قبل ما ينتشر الرجيم المعتدل تقول امي ان كانت اختي بس غداها وعشاها وفطورها كوب شاهي تخيليي !!!وللان بالرغم من انه تقريبا قد مر على هذا الشي 18 سنة الا انها لا زالت تعاني من الم قوي بمعدتها ولو كثرت شويية تقوم تستفرغ الله يكرمش ! وهذا الشي بيتعبها لما تحمل لان فوق غثى الحمل كمان معدتها
شيهانه
شيهانه
لا والله يا شيهانة 😂🤣 ان الدبدبة ما تريح ابدا ، تخلي ثقتش بنفسش تحت الصفرر لما توصلين للرشاقة بالرياضة والرجيم هذا انجاااز وقوة مش كل واحد يقدر لها فتحسين بثقة عالية ،، والسمنة من اساسها بتجيب امراض وبتكبر بالشكل وبطبيعتنا كاناث ما نحب يكون شكلنا اكبر من عمرنا 😖 وزني يا قلبي ما بين 49 او 50 لي مدة ما شفته اخر مرة كان 50 بس اتوقع الان 49 لاني مستمرة بالرياضة والرجيم ،،، تخيلي قد لي 4 سنين من يوم بدات والحمد لله بعد الصبر راااحة
لا والله يا شيهانة 😂🤣 ان الدبدبة ما تريح ابدا ، تخلي ثقتش بنفسش تحت الصفرر لما توصلين للرشاقة...
هههههههههههههههه عادني جالسه اواسيش 😂
كل كلامش صحيح ياعسل اكرها من ناحيه الملابس وتعطي شكل اكبر والله اشوف واحده تقول عمري 16 بس متينه اقول عمرها 26 تكبر صدق
لو انا عندش بس 😡 اتخيلت تقولي ستين سبعين على كلامش
كم تبغي وزنش ياقلبي باالعكس كذا حلو ماهو زين تجي جلد على عظم حلو تكوني رياانه شوي اذا اشوف وزن 50
حلو ومناسب غير كذا تصيري موميا 😂😂
الحمدلله اهم شي وصلتي للي تبغي ياقمر بس ماشاءلله بالش طويل ربي رحمني لاتي مملوله بسرعه مااقدر انتظم كذا 😂
سبأ𝄞
سبأ𝄞
صادقه والله ياسبا لكن الواحده اذا كانت متأزمه من السمن تصير تتصرف غلط ولا عاد تسمع لاحد الله يهديها يارب
صادقه والله ياسبا لكن الواحده اذا كانت متأزمه من السمن تصير تتصرف غلط ولا عاد تسمع لاحد الله...
خليش بعدها يا شيهانة انتي الان زي اختها لا تخلينها توقع بالغلط هذا ،، فوق الضرر الكبير بالصحة كمان ضرر كبير بجسمها بيوقع فيه ترهل وعاد الترهل اقبح من السمنة

جسمها بيكون كانه جسم عجوز وهي عادها شباب ،، ومعروف ان الترهل بيخلي ثقة البنت بجسمها تحتت الصفر