توما 2

توما 2 @toma_2_1

عضوة نشيطة

كان وزنها 105 قبل ثلاث شهور والان؟؟؟؟

علاج السمنة والنحافة


سلام ..



اوووووه ي حوائياتت ..



عمتييي كان خبري فيها قبل ..3 شهور ..



واليوم العصر جتنا .. اااخخخخخخ انصدمت طحت بمكاني . من الهوووول .



وزنها كان 105 .والحيييييين 75



بثلاث شهور 30 كيلو نزلت .



سلمت عليهاا ووجلست اتأملها واذكر الله ..



قلت تكفين وش السر ..



هي حبوبه قالت ع طول .



السر ؛؛



(نط الحبل...))₩واللي ماعندها حبل تتط باي شياو بدون شي .المهم قالت باسبوع 3 كيلو خسرتكانت طريقتها تنط .. 200 مره باليوووم .. بتقولون تعب لالا .. مو نط متواصلل ..



قسموا 200 .. الئ 30 نطه او 20 نطه .. نطوا ليين توصلون للرقم اللي تبوه وريحوا 5 دقايق .. لين يرتاح قلبكك و .. ثم ارجعي سوي .. لين تنهين ال200 وخففي اكلك وكثري ماء ..



وبس ...



ملاحظه النط .. يحرق سعرات حراريييه كثييييرهه كنك ماشيه نص ساعه ...



ولما قلبك يدق بقوه معناته .. السعرات تحترق اكثر واكثر ..
19
4K

هذا الموضوع مغلق.

ورديات 88
ورديات 88
ما شاء الله عليها
جزاك الله خيرا على نقل تجربتها
المرأه الغامضــــة
مستحيل النط ينحف كذا
ووزنها كبير يوة كيف قدرت تنط
ماتوقع يمكن ربط او رجيم ونط
asiatic lily
asiatic lily
😨😨ماشااالله تبارك الله لاقوه الا ب الله
احسسس صعب على هالوزن النط
طيب وايام الدوره وكذا كييف ؟؟
اهنيها بصراحه الله يسعدها ويسعدك
وعقبال ال 50 يارب وكب وحده تبي تنحففف بصحه وسلامه ..
العيون النجلا
العيون النجلا
نط من جدها ههههههه كان محد تعب
شكلها مسويه تكميم او تحويل مسار لان الوزن اللي نزلته يدل على عمليه من خلال تجربه خالي خسر نفس الوزن خلال ثلاثه شهور
golden eye
golden eye
نط حبل وهذا وزنها مستحيييل انا وزني 73 و ما قدرت انط الا بالقوة .. يمكن مسوية عمليه او ادوية و ضحكت عليك .. مستحيل فوق المية تنط ....