فوووووووووووووووووووووووق

الرفع

نفس معاناتي

ولادتي الأولى قبل 4 سنوات كانت قيصري

وطلع لي كروشة صغيرة

وهالحين صار لي 76 يوم من ولدت ولادة طبيعية

وصار لي كرش كبييير مرتفعة على فوق

مع إني ربطت وشربت (قشر قهوة وزنجبيل)

جربت اشرب شاي أخضر + زنجبيل + كمون+نعناع
ماشفت نتيجة أبدااااااااااااااااااااً

طيب وش أسوووووووووووي
بس مرررررررررررررررة ضايق صدري لأني نحيفة

وشكل الكرش مرررررررررة سئ

واللي يسعدكم عطوني شيء مجرب أكيد يشيل كرش القيصري الأولى
والكرش الي زادت بعد الولادة الثانية

مالك الا المشي
انا مثلك متخوفه من الرياضه اتركها ويزيد الترهل
لكن ارفعي ظهرك دااايم واشفطي بطنك وبتشوفين النتيجه
الخلطات ما اصدقها أبدااا