~^^سفينة بلا ربان~^^ @sfyn_bla_rban

عضوة

كرهت المشي وكرهت نفسي ..

انا يابنات سويت تخفيف للاكل وكنت امشي احيانا لمدة ساعة واحيانا بالسير لمدة نصف ساعة ونزل وزني ..لكن لاحظت ان المشي كبر عضلاتي خاصة منطقة الفخوذ لاني وقفت عن المشي واحس ان فخوذي كبرت بشكل ماشفته من قبل وعرفت ان السبب هو المشي ..
والله اني تعقدت من المشي وما عاد صرت اتشجع اني امشي ..وما ادري اش الحل الحين .. :icon33:

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

إبحارالزمان • 20 سنة

صدقيني يا اختي مو من المشي
انا امشي لي

6 شهور يوميا ماعدا ايام الدوره

اكثر منطقه خفت عندي الفخوذ

والله العظيم ما اعلمك الا بالحقيقه

بس انت شوفي اكيد في سبب تاني

لكن المشي استحاله

roro6 • 20 سنة

انا معك ابحار الزمن
انا مارست المشي اختفت فخوذي مررررررررره
حتى البنطلونات صارت واسعه حوالي 4اصابع شي رهيب كله من المشي

فن الكلام • 20 سنة

هي فخوذك كبرت مو من المشي بس عشان تركتي المشي .

حاولي ترجعي تمشي تاني بانتظام يوميا وانشالله يرجع جسمك زين 0

annoma • 20 سنة

قووولي الحمدلله..تظلين احسن من غيرك...فكري في اللي تمتلكينه ولاتفكرين باللي ينقصج..هذا نوع من القناعه ودافع انك تصرين على هدفك..اذا كنتي من اهل الخليج كلنا عارفين الاجواء انها حاره..ليش ماتشترين لك جهاز مشي وداومي عليه في البيت حتى يمكن تمشين اكثر من ساعه وانتي تطالعين التلفزيون وانتهزيها فرصه..وعلى فكره مشكلتك صارت معاي بس تجاهلت الموضوع واصريت على اني فعلا جميله والنحافه بالنسبه لي شي تكميلي يكمل جمالي الرباني..هذا نوع من اقناع العقل الباطن لان العقل مايفرق بين الحقيقه والخيال..(الجمله الاخيره اقتباس من علماء البرمجه اللغويه العصبيه)

~^^سفينة بلا ربان~^^ • 20 سنة

مشكورين خواتي على الردود ..
الاخوات إبحارالزمان roro6 انا معاكم ميه بالميه بس اعطوني ردكم اذا تركتوا المشي لو لمده شهر فقط ..
اختي فن الكلام هذا الي انا اقصده ان الي تمارس المشي او اي رياضه لااااااااازم تستمر والا بتطلع العضلات والبلاوي..ومااقدر استمر على المشي لان اقدامي اصبحت تعبانه ومتشققه ..اختيannoma مشكوره على النصيحه ..وجزاكم الله جميعا كل خير ..