majdouline101

majdouline101 @majdouline101

عضوة جديدة

كرهت حياتي بسبب وزني :'(

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم و رحمة الله
أتمنا شي حد يساعدني :( أنا عمري 19 سنة ؛ وزني 75 كيلو :'(
مليييييييية من شكلي كل يوم نقول ندير رجيم و منقضرش :( انا مغربية و طبيخنا بيزييييد الوزن بس لا يقاوم :( جربت رجيمات بس ما بكملها يإست كل صديقاتي نحيفات :'( كرهت حياتي :'( اترجا مساعدتكم لازم انقص 15 كيلو :'( :'(
4
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الحورية الشقية
وزنك مش كبير قوى وممكن تنزليهم بسهولة اتعشى زبادى و فاكهة ووقفى اكل الساعة 7 و العبى رياضة كل يوم ولو نص ساعة حتى ولو مشى فى البيت وان شاء الله توصلنى للوزن المناسب وانتى فى اتم صحة و نسيت اقولك كلى نص كمية اكلك فى الفطار و الغداء
أبتسامة جذابة A&K
ياربية
حتى انا زيك
النفسية زفت مع هلرجيمات
أم الامامير
أم الامامير
التحقي بأحد القروبات الموجودة بالقسم واعتقد وزنك مع الفريق الأخضر وتابعي معهم يومياتك بالتفصيل..
واهم شي المشي ـأمشي كل يوم على الاقل نص ساعة..وباذن الله تنحفين
dm003h
dm003h
الله ينحفك وينحفني